Почитала и решила присоедениться, вместе веселей худеть! Сижу на кремлевке с 20 апреля, результат пока радует. Правда труднее становится придумать чтобы такое съесть, все разрешенное уже изрядно поднадоело.
Для начала своего похудательного пути я остановилась на Кремлевской диете. Знаю, что минусов в ней все же больше, чем плюсов, но сейчас мне необходимо сбросить десяток кг, уже потом планирую просто перейти на правильное питание. Несколько лет назад уже "сидела" на этой диете, но сейчас к ней подхожу более разумно и сбалансировано.
Основные принципы:
В первый день отвес был 800 гр, но это из за того что вечером пила коньяк с соком, а алкоголь выводит жидкость, обычно после таких дней с отвесом на след. день такой же привес получается. Но на второй день еще 200 гр ушло. Ем много )).
Не могу перестать думать о зефире- закрываю глаза и вижу его: мягкий, бело-розовый, супервкусный... Это наверно зефирная зависимость у меня, вроде как у наркомана от наркотиков... :wink: Сколько, интересно, терпеть придется, чтобы не тянуло на сладкое...
Система минус 60 не катит)))) вернулась я вообщем на родную кремлевку)))) Тут хотя бы в строгости себя держишь, а не жуешь плюшки с утра))))) за 5дней с нарушением на 2й день - минус 1кг)) Воды стараюсь пить по 2л)))))
только что пришла с пляжа, солнце прям горячее-горячее, море чистое-чистое, вышла утречком и позагорала 1,5 часа,
на пляж выхожу подальше от народу, стесняюсь своих телесов )))
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии