Вчера была тренировка по тайбо и я упала в обморок!!!!!!! Первый раз со мной такое. Хотя позавчера была в спорт зале и все нормально было. Но интенсивность тренировок конечно разная. Так что будьте аккуратнее. Сегодня начала пить еще витамины.
Вчера в обед была в тренажерке. С часов 18 меня взял голод и пошло поехало чревоугодие ). До 23 часов что то ела по немногу, но хорошо что нет привеса ). Сегодня продолжаю диету ).
Привет девочки. Наткнулась на эту диетку, отзывы в большинстве своем положительные. Теряют от 2 до 10 кг за неделю )). В среднем 4 кг. Я если три сброшу, тоже буду рада ). Переносится говорят легко.
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.
В первый день отвес был 800 гр, но это из за того что вечером пила коньяк с соком, а алкоголь выводит жидкость, обычно после таких дней с отвесом на след. день такой же привес получается. Но на второй день еще 200 гр ушло. Ем много )).
Новые комментарии