день десятый

Вес без изменений *shok*. Сегодняшнее меню выполнено:

28.07.2017г. 75,4 кг

Время

Продукты

У.е/100 гр/1шт

Кол-во, гр/шт

у.е.всего

09.40

Кофе

Молоко 2,5

Сыр мягкий белый 30%

0

4,7

1,5

-

58

79

0

2,7

1,2

12.00

Яйцо жар

Перец сладкий

Лук репчатый

Помидор

Зелень

Огурец

0,5

5

9

4

8

3

1

42

28

53

10

56

0,5

2,1

2,5

2,1

0,8

1,7

16.20

Курица запеченная в духовке

Огурец

чай

0

3

0

115

106

480

0

3,2

0

 

ИТОГО

20

>

16,8

 //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174978_75,0.png)
 Моя диета: кремлевская диета 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Добрый Жук
  • F__
  • Анастасия_070
  • Nikita
  • Мама_Кошка