день девятый

Ночь отвратительная, накануне случились неприятности, в результате, проснулась в 4 утра и долго крутилась, прежде чем уснула. Недосып проявился в 14.00 - головная боль, упало давление. Пришлось выпить таблетку от головной боли и найти угол, чтобы полежать 30 минут. Самочувствие улучшилось.
Сегодняшнее меню выполнено, в дальнейшем возможен прием воды.

27.07.2017г. 75,4 кг

Время

Продукты

У.е/100 гр/1шт

Кол-во, гр/шт

у.е.всего

09.40

Кофе

Молоко 2,5

Сыр мягкий белый 30?%

0

4,7

1,5

-

138

80

0

6,5

1,2

13.00

Свинина, тушеная без масла с луком и морковью

Огурец свежий

Перец сладкий

2,2

 

3

5

124

 

76

46

2,7

 

2,3

2,3

16,30

Курица запеченная в духовке

Помидор

0

4

-

98

0

3,9

 

ИТОГО

20

>

18,9

 //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174978_75,0.png)
 Моя диета: кремлевская диета 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Танцующая в темноте
  • Мама_Кошка
  • tankpub