Рисовая диета

С завтрашнего дня сажусь на рисовую диету (3 дня). Нужно уже начинать как-то худеть!!!
Цель - около 54 кг, то есть скинуть нужно 6,5 кг! :surprise1:

Как же всё надоело!!!!!!

Девятидневка день 3. Пришла с суток. Всё отлично продвигается, кушаю рис каждые 2 часа, и вода. Легко и не голодно, весь день сытая. Объемы и вес не замеряю пока, но видно, что сдуваюсь потихоньку, чувствую себя легкой и стройной. Завтра белковый день №1!

Девятидневка началась! Рис Рис ещё раз рис. С вечера рис замочила, с утра сварила и ем через каждве 2 часа порциями, чувствую себя отлично, воду пью тоже каждые 2 часа, в общем все окей!
Мои объемы и вес оставляют желать лучшего:
вес 72, ОГ-97 ОТ-81 ОБ-106. Это я с лета набрала 7 кг! Буду бороться по-новой! Такая я сегодня, простите за качество фоток.

Всем привет!Сегодня стала на весы а там 61,300 грамм.Я два дня ела рис по 300 грамм и получаеться скинула 1,7!

Чтобы сделать плоский живот, вы должны настроить себя на специальную диету для живота. Задача диеты для плоского живота – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу желудочно-кишечного тракта.

Сколько длится рисовая диета, в чем её приемущества? Есть ли приемущества этой диеты относительно гречневой? Кто может дать описание рисовой диеты?

А диета у меня такая: три дня рис, три дня курица, три дня яблоки, 1 день-кефир, картошка; 1 день-кефир морковка; 1 день-кефир, творог; и последний день кефир!!!! Минус 10 кг!!! Проверенно на себе.

Да ещё хочу сказать! Я каждый вечер в спортзале!!!! после тренировки сауна и бассейн, 3-4 захода!