Рисовая диета

:) заинтересовалась очищением организма рисом... хочу попробовать ( для похудения) читала на сайтах отзывы некоторые и поправляются, видимо те кто не соблюдал правил...расчитываю продержатся 2-3 недели. даю описание которое мне ближе всего. все желающие присоединяйтесь.

Вот и настал день с которого я решила начать худеть посредством очищения организма с помощью риса, а дальше видно будет, что-нибудь ещё придумаю. Длительность очищения, которое я буду соблюдать - 2 недели. Подробнее о методе читайте мою первую запись.

Краткий отчёт.

Всем доброго времени суток и С РОЖДЕСТВОМ!!!
Здоровья, тепла, любви, удачи, побед! Всех обнимаю и целую.

Отчет будет наверно суховатым... Пока все обыденно. Диета-упражнения-обертывания каждый день.

Всем доброго утра, дня, вечера, вобщем - времени суток!
Сегодня третий день как я встала на путь истинный и, ХУДЕЮ. Результатов как таковых нет да и рано. Главное - в желудке комфортно.

Ну что же, уже в который раз решилась начать сначала. Вчерашний вечер был полон слёз ну да не об этом речь.
Решила вновь худеть по М. Королевой. Рис+курица+овощи (3+3+3). Минеральная вода. В доме пахнет пирогами с рыбой, капустой и картошкой. Мама старается для гостей. Предлагала мне, но я сказала, что начала диету и не надо мне навеливать.

мой рацион на сегодня:
завтрак - рис, зеленый чай
обед - вареная морковка ( 1 шт.)
ужин - рис вперемешку с кукурузой, зеленый чай
последний прием пищи около 16:00
как и хотела, час уделила йоге, очень приятные ощущения, надо будет повторить на днях и не лениться :exmark:

до нового года осталось каких-то там 3,5 недели, а так хочется в праздник быть довольной собой! :party:

в связи с этим я решила перейти к более жестким мерам по борьбе с лишним весом.
основательно погуглив различные диеты, проанализировав личный опыт, я пришла к выводу, что комфортнее всего буду чувствовать себя сев на рисовую диету.

Началась третья 3хдневка диеты,с сегодняшнего дня овощи и фрукты.За 6 предидущих дней результаты такие: в кг -2.5кг,в см Т-2.5,Ж-1.5,Б-1.Диета переносится нормально,рис конечно без соли редкая гадость,но...,курица обсолютно нормальная,но такое количество(1.2кг) я конечно сьесть не смогла.Девочи к

Мой вес на сегодня составляет 85,5. Я два месяца не могу сдвинуться с мертвой точки. До этого легко теряла на Миримановой около 5 кг в месяц. Может что делаю не так, но Мириманова больше не работает. Не ем после шести. 1,5-2 часа занимаюсь аэробикой либо фитнессом. Нагрузка хорошая.

Сегодня еще был отвесик в 200 гр. Итого за два дня на рисовой диете я похудела на 900 грамм.
Теперь отметила это дело с утра кусочком тортика-суфле (там поменьше ккал) и чашкой кофе без сахара. Далее будет весь день молокочай, а вечером вкусный ужин: кусочек осетринки (жаренной без соли на одной капле масла) и салат (помидоры-огурцы без масла и соли).