Баня, сауна

Девочки, подскажите пожалуйста!!! Кто-то ходил в инфракрасную сауну? Читала что для похудения хороший метод. Правда или нет? Чем отличается от обычной? Не дайте умереть от любопытства!!!

Я очень люблю ходить в баню или сауну. Всем также известно, что подобные процедуры могут помочь не только избавиться от многих заболеваний, но и в процессе похудения. Единственное, я не знала, как же получить от походов в баню максимум пользы.

Девочки, собралась я тут сходить в баню, говорят, что во - первых улучшает структуру и цвет кожи, во вторых позволяет немножечко скинуть весик. И вот сижу и ломаю голову, но ведь это же не просто так - пришел, попотел и ушел уже без кг?! Надо же там что то делать.

Привет всем похуделочкам!
Вчера не нарушала диету, не смотря на то, что поехала к мамуле. У нее же первейшая задача - накормить вкусненьким! Но я была как гранит и не отступилась от правил, за что себя хвалю.

Вчера устроила себе банный день! В бане провела часов 5, не пропуская не одной парилки :) . Как заново родилась, самочувствие прото шикарное было, приехала домой и сразу уснула.

ДЕНЬ ЧЕТВЁРТОГО ДНЯ!
А снег идёт, а снег идёт ... погода шепчет :) Снежно и морозно!
Сейчас баньку пойду топить ;) Мммм ... венечечки замачивать!
Погреюсь, жирок погоняю, мёдиком намажусь..... а потом в снег :love:
Кожа становится шёлковистой, пропадает целлюлит! :love: Супер!

Мне друзья на ДР подарили подарочный сертификат, я пол года все туда шла и вот наконец сегодня сходила! Ура! Первый раз в жизни! Попарилась в разных саунах, покупалась в масажной ванне, поплавала в бассейне! Потом пошла на медово-молочное обертываение, ощущение супер!

Девочки только что пришла с бани.... Боже мой это такой кайф, сауна , парилка , бассейн, обливание холодной водой. Это что то!!!!
Все с этого дня я полюбила баню навсегда :love:

Девочки завтра иду в баню!!!! Никогда не ходила, вот решила сходить.
И теперь прошу совета у опытных банщиц. Это ведь целый ритуал ходить в баню. Какие процедуры нужно провести, что с собой взять, и вообще что делать, чтобы баня пошла мне на пользу.

доброе утро)сегодня уже второй раз иду в сауну.надеюсь,войдет в привычку-воскресенье-банный день.диетологи говорят,что жир в банях и саунах не топится,книги пишут,что бани и сауны очень хорошо помогают в борьбе с лишним весом и целлюлитом.а как вы думаете?