Баня, сауна

ну ,наконец-то!!!как заново родилась!!
в пятницу,рванули с друзьями в банюшку!!!они с пивом и рыбкой,а я с травяным чаем-вкусненькиммм!!!!и скрабом с морской солью и глиной натерлась и медом!!и веничком милый похлопал!!единственное-уж слишком высокая тем-ра была-невозможно было лежать на полке,даже полотенце и простынь не спасали!

Ну вот еще один день на диете.
Сегодня отсутствие воды сыграло пользу, еще один день полной диеты: на завтрак чай+сухарик, на обед кефир+помидор+яблоко, на ужин чай+сухарик.
Еще сегодня была жаркая баня, вывела токсины,но состояние голодо присутствует весь день. Интересно когда же закончится ощущение голода???

Вот и настал день отдыха. С утра тетушка затопила баньку (с учетом противопожарных правил).
Мне всеравно.
С утра я встала еще разбитая, все болит (молочная кислота в мышцах дает себя знать).
Кофе, прогулка на велосипеде за молоком. Потом еще прогулка по лугу вдоль реки. Воздух чистый, свежий, пахнет сеном. Какое чудо!.
Я приготовила тыквенный молочный суп (в кулинарном блокнотике выложу).

Про сауну иогов слышала еще от мамы!!!
"Рекомендации по сохранению молодости и красоты"

"Сауна йогов"

Инфракрасная сауна - самый офигенный ускоритель похудения! А в сочетании с массажем - вообще супер. Зимой, когда я приехала к родителям, все офигели от моих размеров. так вот всего за полтора месяца я привела себя более менее в порядок. Килограмма 4 точно ушло.

Вчера ходила в баньку, правда натопила сильно и смогла сделать всего пару кратковременных заходов. А может это изза того что там был очень тяжелый воздух? Как никак только ремонт сделала, краска ещё не совсем выветрилась и от температуры стала сильнее пахнуть. Но всё равно!

Вчера купив журнал нашла в нем статью о SPA в домашних условиях. Мне приглянулись некоторые рецепты. Решила с Вами поделиться. Может быть кому-то они будут полезны.

Очень люблю баню, в моей жизни , баня сыграла очень важную роль, было время когда я работала по 18-20 часов в сутки, жизнь была такая напряженная, что я этот период жизни почти не помню, видимо память блокирует такие жесткие моменты, результат работы конечно же был, я имею в виду положительный

Вчера была в нашей баньке.

Итак, первого апреля вечером мне стало не по себе. Очень-очень не по себе. Мягко говоря. Я ревела с полчаса. Ибо ЗОЖ я начала 4 марта, а сбросить посредством ограничений жареного/мучного/жирного/сладкого удалось 1 кг. Если, конечно, весы не наврали. Но им какая выгода врать?..