Блог nonamami

привет всем! маленький отвесик это уже хорошо -0,2 :p
такой маленький, а радости то как много
вчера слопала завтрак 8-00 кофе с молоком+ сыр 1,5 тонюсеньких кусочка,
обед 14-00 киви аж 3 штуки, два яйца 1 чайной ложкой майонеза :~ и 1/2 кусочка зернового хлеба
ужин 19-00рыбки печеной 200 гр + салат овощной

так написала-прочитала вроде многовато слопала :(

привет , дневник и все худышки (настоящие и будущие)! сегодня встала на весы с закрытыми глазами, открыла один глаз с замиранием сердца, а потом и второй быстренько распахнула, потому как увидела на весах 61кг и очень обрадовалась, т.к думала что будет гораздо больше.

привет , привет мой дневничек и ежи с ним!

Очень люблю баню, в моей жизни , баня сыграла очень важную роль, было время когда я работала по 18-20 часов в сутки, жизнь была такая напряженная, что я этот период жизни почти не помню, видимо память блокирует такие жесткие моменты, результат работы конечно же был, я имею в виду положительный

привет девченки!

кочмар какой-то, зажорная неделя, неделя перед и КД - это катастрофа, тоская перемежающаяся с диким желанием загула -это симптомы депрессии, еще возникла одна проблемка, может кто что подскажет, выписали антибиотики от кашля, точнее от бронхита, на второй день приема появилась горечь во рту, сна

нахвалилась, что нет привеса после пасхи, а оно на следующий день бац, и во всей красе +++ 0,6, но на сегодня осталось +0,3, стараюсь питаться умеренно, но не голодно, боюсь срыва, настроение не очень бодрое малявка приболела, присели дома, а на работе дел невпроворот, :tired: , стараюсь после 1

взвесилась, после пасхального обжирательства, какая радость привеса нет 60,9, отвес и не ожидался, настроение бодрое,движемся дальше.

у меня сегодня срыв |( |( |( , до 16-00 вела себя примерно, а потом понеслось, решила полчашечки молока выпить с печенькой малюсенькой в итоге, пол литра молока и пол пачки печенья, вечером мужа кормила, не смогла себе отказать в двух ложках салата, а в итоге еще кофе с молоком и бутер с сыром,

только добралась до компа, времени совсем нет очень кратенько
сегодня утром на весы 60,8 ураааа -0,5

сегодня слопала
завтрак: 8-00 овсянка на водице + ч. л. меда
12-00 кофе с молочком 2 крипса с альметте

16-00 3 колечка сухик яблочек(жевала на ходу даже без воды-жуть)

19-00(к сожалению поздновато) салат из огур помид и салатных листочков, + полторы сосиски