Ну вот сегодня опять пол дня по больницам. берут анализы каждую неделю, то одни, то другие, везде очередь и жара!!!!Хорошо, что у меня отпуск до 1 сентября! успеваю с утра побегать по больницам,топом невыносимо жарко и бегать нам уже тяжело!
Сегодня были в стомотологии!зубки нормальные посл родов сказали придти и провериться еще раз!
У меня 21 неделя беременности, девочки как же жаль опять наби рать вес!!!решила вернуться к дневнику он мне как всегда поможет не только не набрать вес но и правильно питаться, за половину беременности я набрала 7 кг, это многовато!!И так начинаем считать все что скушали:завтрак:овсянная каша с м
Привет,привет,привет!!
Я забежала к вам не на долго!Хочу поделиться своими новостями и достижениями!
Теперь я уже,девочки не на диете!диета, а точнее правильное питание стало философией моей жизни!
Правильно питаться пытаюсь уже 1,5 года. результат вам известен!
Мой вес был 83 кг, при росте 158 см, сейчас мой вес колеблеться от 49-51, при том же росте!
Как же давно я тут не была, почти два месяца!могу похвалится мой вес 54 кг!!Мой результат -28 кг!!!!!!И это только сидя на диете.Теперь иду не на уменьшение веса, а на удержание результата. Вот такие новости у меня.
Это новая мантра у меня такая!Вес, Вес, уходи :). может и не помогает, но хорошо настраивает :) На завтрак:клетчатка+кефир, на обед:фруктовый салат, на ужин:зеленый чай с медом!
ну вот еще один день прошел. как то грустно мне сегодня, хочется какого то хорошего и неожиданного подарка. Еще и вес уже три дня стоит на одном месте, что такое? На завтрак:клетчатка+кефир, на обед:рис+творог+кофе, на ужин:яблоко+кефир+ кусочек черного хлеба
Как хочется спать. понедельник день тяжелый. Если не сказать сонный. На завтрак:кефир+клетчатка, на обед:рис+груша+кофе, на ужин:творог+кефир+кусочек черного хлеба.
ПМС начался с соры с любимым человеком. Он как всегда, по моему мнению, меня обидел и не извенился. кушать не хочется, но надо. На завтрак:клетчатка+йогурт, на обед:пшенная каша+груша+кефир, на ужин:творог с медом+кефир.
Новые комментарии