Блог Elenaasf

Опять оттепель. А я приготовилась к зиме и даже купила новые джинсы на флисе,еще мне кажется я сегодня немного переела, можно было и меньше кушать. На завтрак:клетчатка+сок, на обед:рис+рыбка+апельсин, на ужин:рис+яблоко+чай с медом.

Ура, ура, ура!Вес опять пошел вниз. Тьфу, тьфу!я снова начала худеть!А это значит, что скоро буду менять гардероб и удивлять людей!
На завтрак;клетчатка+сок, на обед:салат из рыбки, яйца и лука+кусочек черного хлеба+чай, на ужин:творог+яблоко+чай.После шести не едим!

Как и посоветовали вчера, решила сегодня увеличить каллорийность и сварила куриную печень, съела не больше 200 грамм и через час начало тошнить. И так весь день, стало так сильно плохо, что пришлось пить таблетку.

У меня опять замедлелось снижение веса. Может это связанно с погодой? Я вроде бы не сходила с дистанции диетического питания. Может еще меньше кушать? Хотя куда еще меньше?
На завтрак:клетчатка+сок, на обед:суп+чай с цикорием, на ужин:салат из помидор+творог+апельсин.

Зима вступила в свои права. замело все кругом и чувствуется приближение нового года, а это значит скоро вернется из командировки мой любимый человечик. Как я хочу его увидеть, обнять и прижаться к его плечу.

Вот и выпал первый снег. Похолодало, скользко и пока очень сыро. На завтрак:клетчатка+сок, на обед:рис+помидоры+апельсин, на ужин:творог+яблоко+чай.

с утра очень хотелось спать, на работе просто зевала пока не выпила кофе. А в отсальном день как день. Пасмурно, скучно и очень не хватает ЕГО.
На завтрак:клетчатка+сок, на обед:рис с овощами+яблоко, на ужин:творог+апельсин+зеленый чай

Все воскресенье смотрела кино и просто отдыхала. на завтрак:клетчатка+сок, на обед:кабачки+чай+яблоко, на ужин:творог+апельсин+чай.

сегодня была на новоселье и помоему привысила лимит питания:(
На завтрак:клетчатка+сок, на обед:чай:картошка+соленая рыбка, на ужин:салат из овощей+филе курицы+чай с кексом+огурец+помидор.

Сегодня почувствовала мервый морозец. Первые лужецы и лед в них, первые снежинки и т.д. А мы продолжаем худеть!!На завтрак:клетчатка+сок, на обед:гороховый супчик+чай с галетой, на ужин:яблоко+хурма