Блог Elenaasf

Ну вот я и дождалась эффекта похудения. сегодня встретилась с лучшей подругой и она сказала, что я похудела!Значит точно похудела!!:) Но продолжаем, до приезда любимого человека еще две недели и три лишних килограмма.

Скорее бы выходные, хочу выспаться, хочу ни о чем не думать и хочу тепла. До выходных еще неделя, до отсыпаний тоже, ну о тепле надо вообще пока забыть судя по прогнозам. НА ДИЕТЕ!!! На завтрак:клетчатка+сок, на обед:черный хлеб+морская капуста+чай, на ужин:рис+чай+апельсин.

Мороз крепчает и крепчает. На улице -40. На завтрак:чай, на обед:рассольник+чай, на ужин:сыр+кусочек черного хлеба+творог+чай.

Коллеги уговорили сегодня выпить с ними за НГ. Отказаться было практически не возможно, но диету сохраняла. На завтрак:клетчатка+сок, на обед:суп+чай, на ужин:2 бокала вина+яблоко

На улице мороз -34, все силы уходят на согревание организма. Мне кажется я даже кушать стала больше. :( главное что бы это не отразилось на весе. На завтрак:сок+клетчатка, на обед:рис+яблоко+чай, на ужин:черный хлеб+обезжиренный сыр+чай+апельсин.

Перед НГ решила навести уборку. Помыла окна, постирала шторы, погладила, повесела их.Вообщем красота и чистота. На завтрак:клетчатка+сок, на обед:рис+апельсин+чай, на ужин:йогурт+яблоко

Все люди до диеты покупают весы, а я уже почти в конце своей диеты ;) Вообщем контрольное взвешивание показала, масса веса у меня 62,3 кг! До конечного результата еще кг 5, не больше. На завтрак:клетчатка+чай, на обед:яблоко и минералка, на ужин:вареное яйцо+яблоко.

завтра выходной. выспаться не удасться, намечен поход по магазинам и покупка подарков на НГ. на завтрак:клетчатка+чай, на обед:яблоко+крабовые палочки, на ужин:чай+галета+яблоко

Видимо опять начинается ПМС!Ем больше обычного,сплю больше обычного,нервничаю больше обычно! На завтрак:клетчатка+сок, на обед:гречка+чай, на ужин:яблоко+апельсин+чай с галетой.

Ну вот опять кажется сегодня лишнее скушала, можно и меньше есть.

На завтрак:клетчатка+сок,на обед:супчик+кусочек черного хлеба, на ужин:творог+гречневая каша.