Баня, сауна

А если точнее, то на 100 гр. Всего 3,8. Срок моих похуделок 17 дней.
Честно говоря, я недовольна. У меня программа минимум это 5,2 кг. Это минимум-минимум. Перво-нулевой этап. Не могу даже его одолеть. Надеюсь только на время.

Приветик, дорогие!

курс медового самомассажа состоит из 15 сеансов.

1. возьмите немного меда на лалони и нанесити похлопывающими движениями на массируемый участок.часть смеси перейдет на кожу, а другая останется на руках.

очень хочу похудеть

Вот у нас с мамой вошло в привычку по четвергам ходить в баню. Сегодня мы отметили юбилей (зеленым чаем) целый месяц каждый четверг.И я хочу вам сказать мне это занятие очень понравилось. Первый раз мама меня буквально волоком затолкала в парную косточки попарить.

Девочки, а когда вы делаете баночный массаж подскажите какой крем вы используете?

Сеанс в ИК сауне увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями, едва они начались, сокращая время выздоровления.

Итак!!!!
Девочки!!!! Нет времени ждать очередного понедельника!!!! Борьбу с ненавистным целлюлитом и лишними кг начинаем прямо сегодня!!!!! Мои помощники в этом деле:

Привет существам космическим!
Еще раз "за и против" голодания.
Да, я безусловно согласна, что когда мы резко ограничиваем себя в употреблении калорий, организм испытывает стресс, и при первых же приемах пищи начинает откладывать про запас даже от листьев капусты. :surprise1:

Летом ела все подряд и из-за этого поправилась с 67 до 76((( постепенно начала уменьшать количество еды и решила сесть на яичную диету Усама хамдий. Сегодня первый день диеты, чувства голода нет, немного болит голова. Буду дополнять диету спортом, сауной и массажами.