Блог Катика

Девочки, собралась я тут сходить в баню, говорят, что во - первых улучшает структуру и цвет кожи, во вторых позволяет немножечко скинуть весик. И вот сижу и ломаю голову, но ведь это же не просто так - пришел, попотел и ушел уже без кг?! Надо же там что то делать.

Я здесь уже неделю, за эту неделю мне удалось скинуть 2 кг. С учетом моего веса это немного, но как известно капля камень точит. Никакой особой диеты я пока не придерживаюсь, я исключила из рациона хлеб, майонез, мучное. Стала больше пить воды, качаю пресс и стараюсь не кушать после семи.

Как то я начала здесь наверное не так как надо. Вот хочу исправиться. Мне 21 год, рост у меня 176, а вес 132. Я не всегда была такой большой. До 10 лет я была очень даже худенькой, а потом понесло, в 12 лет я весила 64, в 15 -100, а потом все набираю и набираю.

Помогите пожалуйста найти. Вижу многие пишут про эту диету, но я её не нахожу. А очень хочется, потому, что многие из вас её советуют. Диета называется минус 60. Заранее спасибо!

Девочки, есть здесь кто нибудь у кого очень большой вес и кто сейчас худеет. Если вы сейчас худеете, давайте познакомимся, и будем это делать вместе. А если вы от него избавились, то напишите мне пожалуйста как, с помощью каких диет или упражнений, или может быть чего - нибудь еще.

Я на ней сидела вместе с сестрой. За неделю она потеряла 7 кг (она снижала вес после родов), я потеряла 4 кг. Значит так.
1 день - 5 отварных картофелин. Есть без соли, хлеба и всего остального. Это было ужасно, но уже последняя картошка казалась такой вкусной!

Ну здравствуйте девочки!!!!!!!!!!!Жила, жила со своим весом, а тут решила расстаться. Я уже сидела на диетах, одни помогли, другие нет, а потом бросала и все набиралось заново. Очень надеюсь на вашу поддержку и по возможности помощь, потому, что морально очень тяжело.