Утром вес 62,5.
В обед была тренировка - 1 час латины. Очень хорошо потанцевала, пот просто градом катился!
После тренировки вес 62,0. Ушла водичка. Но все равно, очень хорошо. И настроение бодрое.
Очень жду на весах цифирку 61 :)
Утром вес 62.5, по сравнению с вчерашним утром отвес 300 гр.
Сегодня разгружаюсь. Йогурт, кефир, вода.
Сходила в обед на латину - в зале вес 62,0.
Посмотрим, что будет к вечеру...
И как бы удержаться и не набрать в выходные...
Девочки, сходила в зал на тренировку в обед - танцевали чарльстон целый час. С тренировки вышла - всю одежду хоть выжимай! Не смотря на то, что активно воду пила во время тренировки - отвес после тренировки 0,7!!! Видимо, действительно луна очень сильно влияет на похудательные процессы!
Доборое утро, всем! И хорошего, позитивного настроения!!!
Девочки, я так счастлива: вчера вечером на весах была цифирка в зале (после тренировки) 61.9, дома перед сном - 62.2. То есть, после отпуска (с 12.05.2011) на вчерашний вечер мне удалось похудеть на 5 (!!!) кг. Про цифру 61 я вообще молчу (сначала глазам своим не поверила от радости :) , я не видела ее навесах уже много-много лет!!!
Вес с утра 63,2 (вечером был 62,8).
Никак не могу не встать ночью за печеньем!!! Ну что делать, ума не приложу!!!
С утра сделала гимнастику (пресс, кошка, планка на локтях и т.д.) + контрастный душ.
В обед ходила на пик-пилатес, очень хорошо позанималась.
На весах в зале после тренировки 62,5 (это значит, на домашних было бы 62.9).
В очередной раз начала худеть 12 мая после отпуска.
Вернулась в Москву с весом 66,5, ОТ 76, ОБ 101, рост мой 1.62
Мои цели: до конца мая хочу весить не более 62 кг, до конца июня - не более 58.
С чего начала? С питания, конечно, плюс фитнес (5 раз в неделю).
Начала ходить на танцы (латина) и пилатес в фитнесклуб.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии