Блог Aghata

Изображение пользователя Aghata.

День 9. Этап 2.

Утром вес 62,5.
В обед была тренировка - 1 час латины. Очень хорошо потанцевала, пот просто градом катился!
После тренировки вес 62,0. Ушла водичка. Но все равно, очень хорошо. И настроение бодрое.
Очень жду на весах цифирку 61 :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

День 8. Этап 2

Ура-ура!!! Привес после ДР всего 100 гр.
Очень довольна.
Продолжаю стройнеть сегодня, иду на 2 часа танцев вечером и постараюсь кушать правильно :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

День 7. Этап 2

Сегодня ДР.
Поэтому, фитнеса не будет, зато будет именинный торт :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

День 3. Этап 2.

Утром вес 62.5, по сравнению с вчерашним утром отвес 300 гр.
Сегодня разгружаюсь. Йогурт, кефир, вода.
Сходила в обед на латину - в зале вес 62,0.
Посмотрим, что будет к вечеру...
И как бы удержаться и не набрать в выходные...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

Полнолуние работает!!!

Девочки, сходила в зал на тренировку в обед - танцевали чарльстон целый час. С тренировки вышла - всю одежду хоть выжимай! Не смотря на то, что активно воду пила во время тренировки - отвес после тренировки 0,7!!! Видимо, действительно луна очень сильно влияет на похудательные процессы!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

День второй. Этап второй

Доборое утро, всем! И хорошего, позитивного настроения!!!

Девочки, я так счастлива: вчера вечером на весах была цифирка в зале (после тренировки) 61.9, дома перед сном - 62.2. То есть, после отпуска (с 12.05.2011) на вчерашний вечер мне удалось похудеть на 5 (!!!) кг. Про цифру 61 я вообще молчу (сначала глазам своим не поверила от радости :) , я не видела ее навесах уже много-много лет!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

Последний день мая

Вес с утра 63,2 (вечером был 62,8).
Никак не могу не встать ночью за печеньем!!! Ну что делать, ума не приложу!!!
С утра сделала гимнастику (пресс, кошка, планка на локтях и т.д.) + контрастный душ.
В обед ходила на пик-пилатес, очень хорошо позанималась.
На весах в зале после тренировки 62,5 (это значит, на домашних было бы 62.9).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

Отвес 0,5 кг

Ура! Ура! Вчера после тренировки (2 часа на танцах) вес 62.4, дома вечером 62.8! Я так рада наконец увитдеть на весах цифру 62!!!

С утра, вес побольше. 63.1, но отвес за сутки 0,5 кг. Я довольна!

План на сегодня: фитнес (танцы) 1 час в обед (вернее, вместо обеда).

Завтрак: йогурт домашний 150 гр с ложечкой варенья.
Второй завтрак: орешки миндальные и курага (все по 6 шт).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

Я вернулась )))

Девочки, я вернулась)

В очередной раз начала худеть 12 мая после отпуска.
Вернулась в Москву с весом 66,5, ОТ 76, ОБ 101, рост мой 1.62
Мои цели: до конца мая хочу весить не более 62 кг, до конца июня - не более 58.

С чего начала? С питания, конечно, плюс фитнес (5 раз в неделю).
Начала ходить на танцы (латина) и пилатес в фитнесклуб.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aghata.

День 19

Привет всем похуделочкам!
Вчера не отписалась, совсем не было времени.
Так что отчитаюсь за два дня.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Aghata

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ