Отвес 0,5 кг

Ура! Ура! Вчера после тренировки (2 часа на танцах) вес 62.4, дома вечером 62.8! Я так рада наконец увитдеть на весах цифру 62!!!

С утра, вес побольше. 63.1, но отвес за сутки 0,5 кг. Я довольна!

План на сегодня: фитнес (танцы) 1 час в обед (вернее, вместо обеда).

Завтрак: йогурт домашний 150 гр с ложечкой варенья.
Второй завтрак: орешки миндальные и курага (все по 6 шт).
Полдник: еще не решила, скорее всего яблоко или фрукты.
Ужин: овощной салатик (в последнее время все время ем греческий).