Всем доброго времени суток

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

Наконец - то я начала бегать.....
Собиралась всю жизнь и вот созрела............... Вопрос стоял в том, что я не могла определиться в какое время бегать. Утром я страшно хочу спать, просто невыносимо...... А вечером, после работы и домашних дел просто не остается сил.....................
Но вдруг.....в нашем огромном коллективе, в чьей-то гениальной голове, возникла идея..... а не устроить ли нам трех-месячный конкурс: кто больше всех скинет вес и вторая номинация, кто больше всех занимается спортом...... о спортзале и речи быть не может....нехватка времени.....остается бег)))))
Пришлось поднимать себя за волосы с постельки (от тепленького мужа) в 6 утра........и бежать...... будила себя уже в процессе)))))
какой же это, оказывается, кайф.........................................................................
Бег - это супер.....особенно с утра, и особенно по весеннему парку...(правда на работе меня попытались напугать клещами).......
Девочки, начинайте бегать......


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ДОСЯ.

Я вот себя  ге могу заставить  ходить по утрам,не то что бегать.Тоже лень встать..Буду брать пример  с тебя)

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

Я бегаю всего второй день...........все мышцы болят до жути.......... но по-другому не знаю, как вернуть себе молодость))))))
Заставь себя)))))) Это круто побеждать себя)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

А тебе не тяжело? 
У нас и возраст одинаковый, и ИМТ, если у тебя линеечка верная. Но, мне, кажется, я просто развалюсь, если побегу. 
Может, в глубине души и хотелось бы бегать с тем удовольствием, как тут Орхидея описывает. Но, думается, что это просто не реально.
А почитала тебя и задумалась - я с начала июня в отпуске. Пожалуй, попробую по утрам бегать

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

Но после этого такой кайф))))))) заставляю себя силой.....
говорят привычки вырабатываются за 21 день, буду вырабатывать))) присоединяйся


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Тоже начала получать удовольствие от утренних прогулок-пробежек.
Сейчас ещё время такое, благоприятное для начала. Природа каждый день всё больше просыпается, каждый день всё больше травки, листиков, белки линяют, дятлы стучат))))
У меня только одна проблемка: асфальт такой твёрдый(( Ну не годится он для бега. Но других вариантов нет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

Поэтому купила удобные кроссовки с толстой подошвой)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire