Блог Jly4uK

На др мужа сестра, которая всегда сама была пухляш спросила когда я начну в спортзал ходить. Она недавно начала худеть и очень успешно. А я вот уже 8 месяцев после рождения ребенка топчусь на одном весе.

Элипсоид+пресс

Элипсоид + пресс

Элипсоид 25 минут + пресс

Элипсоид 25 минут + пресс

Элипсоид + пресс

На днях муж таки предложил мне позаниматься пока он посмотрит за сыном, но жара была в районе 30 градусов. Голова дурела от духоты и разогреваться ещё сильнее я прямо не решилась. Зато в день России стало попрохладнее и я наверстала.

Вчера удалось позаниматься дома на эллипсоиде 25 мин + пресс покачала.

Я прекратила безобразие, которое последнее время творила с булочками и мороженным. Сегодня встретила мужа почти на пороге и передав ему ребенка 25 минут походила на элипсоиде. Уж не знаю насколько это эффективные занятия, но я пропотела и пульс браслет показывал около 160.

Первая запись спустя 3 месяца после рождения сыночка. Не смотря на то, что младший сын спокойнее старшего я за 3 месяца занималась всего два раза. При этом на прогулке наяривала булки и мороженное.