вс., 07.03.2021 - 02:36 — Jly4uK
Сегодня кардио (часы насчитали 2000 шагов за полчаса). Хочу начать делать планку в течение 30 дней. Скачала приложение. Сегодня и начну. Главное надеюсь уменьшить объем талии (80см) и живота (100см)
сб., 06.03.2021 - 02:13 — Jly4uK
Питание сегодня почти идеальное - индейка, креветки, яйца, немного овощей и фруктов. Завершила вечер тренировкой типа табаты
пт., 05.03.2021 - 02:23 — Jly4uK
Вчера и сегодня занималась кардио, которое нашла в ютубе. Вчера еще потанцевала немного.
пт., 05.03.2021 - 02:23 — Jly4uK
Вчера и сегодня занималась кардио, которое нашла в ютубе. Вчера еще потанцевала немного.
пт., 05.03.2021 - 02:23 — Jly4uK
Вчера и сегодня занималась кардио, которое нашла в ютубе. Вчера еще потанцевала немного.
ср., 03.03.2021 - 10:31 — Jly4uK
Я занятия не забросила, хотя выбрала немного менее интенсивный вариант. За прошедшую неделю один раз занималась кардио и пару раз танцами. В ютубе нашла интересный канал и очень удобные занятия. Указано было, что за полчаса занятий тратится 500ккал.
ср., 24.02.2021 - 03:10 — Jly4uK
Не занималась пока были месячные и вот думала продолжить, а тут как под лопаткой защимило. Три дня чихнуть было больно. Не знаю связано ли это как-то с занятиями. В семье сейчас все поправились. Про старшего сына педиатр и узистка сказали, что ощущение что он у вас в максдональдсе живет!
пт., 19.02.2021 - 00:45 — Jly4uK
Семилетний сын нас напугал сегодня. Пришел на кухню ночью - стоит весь скрюченный и на вопросы не отвечает. Вдруг начал писать. Муж отнес его в ванну. В ванне сын очухался. Похоже лунатит так жестко.
пн., 15.02.2021 - 03:06 — Jly4uK
Эх, праздники - вчера день пропустила из-за обильного застолья. Но сегодня нашла-таки 20 минут для себя, хотя и в 2 часа ночи(((
пн., 15.02.2021 - 03:06 — Jly4uK
Эх, праздники - вчера день пропустила из-за обильного застолья. Но сегодня нашла-таки 20 минут для себя, хотя и в 2 часа ночи(((
Страницы
Новые комментарии