Блог Jly4uK

После второго ребенка самый низкий вес был летом 2021г. - 68,1кг когда я ходила бегала в спорт зале. Тогда на беге я скинула 2 кг за 2 месяца. Сейчас переехала и вышла на работу, так что ходить пока некуда( Дома есть эллипсоид, но я что-то не очень верю в его эффективность.

Уже полегче

Уже немного полегче. Правда решила заниматься не ночью, а значит вокруг мешались дети. Младший садился мне на живот, когда я пыталась качать пресс, подлезал снизу, когда я пыталась отжиматься и периодически ставил мне видео на паузу, потому что ему от меня что-то нужно было.

25 минут, но тяжело

Не уверена, что есть смысл продолжать, так как за неделю ни вес(72,2) не изменился ни параметры Т81, ж98, Б105. Хотя сегодня прошла 3 мили и наконец-то пульс на последних минутах поднялся хотя бы до 134.

Ходила в ночь со среды на четверг. С четверга на пятницу не ходила, так как нужно было готовить по работе к тестированию. Кстати, сдала! Кто молодец?)

2 мили, по часам 2,2км

Прошла 2 мили ночью. Браслет насчитал 2,2км, хотя миля оказывается 1,6 км. Но да ладно, главное чтобы был результат. А пока нужно идти спать.

Прошла 2 мили. Думала для меня такая нагрузка не о чем, однако после предыдущих двух дней ходьбы были даже какие-то ощущения в мышцах.

Раз уж решила неделю ходить значит встала в 3 очи и пошла... Днем время не нашла( Взвесилась после завтрака правда 72кг - цифра приятнее чем вчера, но с похудением не связано Приложение написало, что уровень воды в организме низкий. По питанию сегодня вроде молодец - елм мясо и рыбу.