Организм взял своё ?

Два дня я пыталась устроить себе отдых ?
И в плане питания расслабиться, и в плане спорта.
Да и вообще забить на все дела и ничего не делать.

В первый день я типо расслабилась, но пропылесосила всю квартиру ?вроде Калории увеличила, но все же решила их потратить?
Во второй день думаю, ну всё сегодня точно расслабуха. Но нет...мыла полы, много гуляла именно бодрым шагом. В общем опять получилась нагрузка?
И оба дня ела в районе 1700ккал. Хотелось углеводов: фрукты, хлеб, сладкое)

И вчера( на Третий день) организм сказал: ты, дорогая, как хочешь а я сегодня много ем и ничего не делаю?‍♀️
Раскусил мои манипуляции ?
И у меня реально не было вчера сил, вялая ходила весь день. Уложила сына и сама лежала вырубалась пока кормила его. В общем, я сдалась: 1780 ккал ? из них много фруктов. ??????
И только вечером уже сделала свои 25 минут цигун ?
И всё.

Зато сегодня я чувствую себя отдохнувшей! ?‍♀️
Даже сделала силовую, и кстати пропало дикое желание углеводов.
Правда я ещё сегодня купила себе пряников? давно хотела?
И после них совсем отлегло)))
Съела 3 штучки за день .
Всего на 1677ккал.

Мои тренировки сегодня:
23 мин цигун
22 мин силовая Йога
30 мин силовая с резинками
10 мин растяжка