- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вес держится
Главные вкладки
пт., 26.07.2013 - 18:25 — Enigma
Девушки, привет!
Вот уже и пятница! А работы на несколько дней ещё, буду сегодня пахать.
У меня уже который день на весах один и тот же вес - 51.4 кг. Но если вам честно признаться, я ем ооочень полноценно в эти дни. У меня 3 полных приёма пищи, которые состоят из овощей (некрахмалистых) и белка и несколько фруктов-ягод в день. Вчера я аж вечером хорошо поела и уже уверенна была в привесе, но вес тот же. В общем, девочки, вы правы. Наверное я черезчур изнуряю организм днями на одних овощах, а потом набрасываюсь на всё подряд в выходные.
Эти выходные постараюсь провести прилежно. Буду питаться так же, как и на неделе (т.е. есть полноценно, но не переедать). Постараюсь сохранить вес.
В общем, цель сохранить 51.4 кг до вторника, а во вторник делать разгруз. В принципе, я так и худела на Протасове.
Вчера я очень отменно напрыгалась на зумбе!! Тренер моя одевала калькулятор потраченных калорий, он у нее показала 1200!! Вот бы каждый день так!
Сама эта тренер уже скоро меня догонит. Она была очень полненькая, когда начинала, а теперь вся красивая, подтянутая. Классно!
У меня сейчас опять шопогольный период начался. Купила себе пару брюк на работу, хочется ещё теперь купить новые блузки и свитерки. В общем, может устрою себе небольшую шопотерапию на выходных.
Девочки, проведите выходные с толком и постарайтесь не привешивать к понедельнику!! Всем отличного настроения!

Нравится:
- Блог Enigma
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 06.05.2026
Комментарии
Ну и правильно закрепи вес.
Ну и правильно закрепи вес. Пусть чуть чуть устоится дабы как говорится НЕ СПУГНУТЬ))))
А что такое зумб?? Я не слышала того... :blush2: :blush2:
Ага, я тут держусь еле-еле,
Ага, я тут держусь еле-еле, но держусь :) стараюсь есть только по плану, хотя всё равно на весы сегодня побоялась встать... ем больше, чем хотелось бы.
А зумба - это такие танцы-аэробика с элементами латинских танцев, хип хопа и ещё кучи всего.
Вот, например, одна зарядочка, которую я люблю делать :
http://www.youtube.com/watch?v=7pM1vyXA73Q
Вау!!!!!! Нет слов!!!!!!! ВОт
Вау!!!!!! Нет слов!!!!!!! ВОт это зажигалово!!!! Клево мне так понравилось!!! Музыка чума я люблю латинскую музыку, и танцуют так здорово!!!!!!! Очень позитивно!!! Тоже бы так уметь))) Короче ссылку сохранила!! Спасибо огроменное!!
ох уж эти овощи... вот почему
ох уж эти овощи... вот почему они такие полезные и такие надоедливые... после таких овоных дней очень трудно не сорваться, потому что аппетит на вредности просыпается неутолимый.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Точно!! Вот бы научиться их
Точно!! Вот бы научиться их любить так же, как всё неполезно-калорийно-процессированное! :) И будет тогда нам счастье ;)