24 дня до лета)

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
08.05.2026
Измерения
Вес: 
65.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро! :d_sunny:
Зарок себе давала - не вставать на весы каждое утро. У меня зависимость. :girl_wink:
Десять раз взвесилась. Не знаю, как это работает. Или весы обманывают, или я открыла новый вид диеты. :mosking:
Проснулась в бодром настроении. Сегодня постараюсь питаться с пользой. 

✅ Шаги 10300
(прогулка + немного зумбы)
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.15
яичница с помидоркой и перцем, огурец
два хлебца с ветчиной
5 ПП амарантовых батончиков (260 ккал)
✔️ Обед
пельмешки с греческим йогуртом,
огурец, редиска
✔️ Ужин 19.45
греческий салат, рыба из аэрогриля
(название запамятовала)

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer