Жирная тетенька в отражении

Уж не знаю, как так получилось, но я забила на себя до такой степени, что перестала себя узнавать. Посмотрела я на себя в зеркало в новом лифте и обалдела: что это за жирная некрасивая тетка? Так грустно стало. Хочется ведь ловить взгляды восхищения, а где ж таких извращенцев найдешь, которых я могу восхитить? :rofl:

В миллионный раз начинаю худеть. Мотивации нет вообще, то есть если бы не отражение в зеркале в новом месте я бы не заметила 30 лишних килограмм, мне как будто вообще все равно. Хочу ли я похудеть на все 30? Если честно, то это уже кажется нереальным. Раньше глядя на цифру 70 на весах я думала, что я жирная, а теперь вот 90... Попробую с холодной головой без мотивации просто начать. Просто дисциплинированно тренироваться и правильно питаться. 

:velo1:И вот сегодня мой первый день 
Немного проспала, так что заплонированное мной приготовление завтрака и обеда для меня и мужа (едим разное,это очень сильно усложняет жизнь) утром обломалось - как всегда, успела приготовить только мужу. Хорошо, что была гречка готовая и куриный рулет, позавтракала ими, оказалось, что это очень хороший и сытный вариант, буду практиковать. Задумалась о том, что нужно заранее все готовить, раз утром не успеваю. Забила на еду мужа и приготовила себе овощное рагу с курочкой, грибы с курочкой, куриные котлеты (не пугайтесь, я просто много курицы купила))) и отварила пару яиц. На пару дней точно хватит. 

В итоге за сегодня я наела почти 1200 ккал, если бы не два кофе с сахаром, было бы меньше, но кажется, что меньше то уже и не надо. На удивление день прошел легко, не особо голодала, даже закралось подозрение, что я что-то записать забыла из съеденого, но вроде все верно. От кофе с сахаром пока не хочу отказываться, это моя единственная радость в питании. 

Из активности сегодня косила траву газонокосилкой, трава отрасла высокая, так что намучилась хорошо, спина побаливает, всего часа полтора.  Сейчас 30 мин на степпере, мыться и спать. Надеюсь,завтра увижу результать. 

Мой вес сегодня 89,85 кг :girl_mad:

 

Нравится: 
5

Комментарии

позанималась вчера еще на степпере, впервые за 10 лет, предыдущий продала на авито, так как сильно стучал, соседи жаловались. Сейчас в частном доме живу, стало можно) 
Купила спортивный батут, но пока боюсь со своим весом на него лезть, есть эллипсоид и муж обслужил велосипеды. Ну и кроме того, есть просто улица, где можно гулять. 
Уже две недели работаю над нормализацией режима сна. Теперь стараюсь лечь между двенадцатью и часом ночи, раньше могда до 4 - 5 залипать, соответсвенно и просыпалась абы как и спала - как повезет. Работе не мешало и ладно. 

Вес сегодня 89,5
Сначала расстроилась, мол можно было бы и побольше скинуть, но с другой стороны - скинула же 350 г, не набрала, не остановилась на месте. При предыдущих попытках худеть отвесы в первые дни просто были заметнее. Но и возраст был другой и сам вес. 

Изображение пользователя gogodancer.

Удачи в постройнении! Все будет, надо только идти. Хотя бы потихонечку.

Большое спасибо за поддержку! *ch8_14*

Изображение пользователя viktoria.lotc.

Желаю не сдаваться! Правильно мыслишь и всё делаешь. У нас с тобой одинаковые цели. Я уже 2,5 месяца в режиме еда-ходьба


Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо *spring2-2012*У нас все получится! 

После тренировки мой чудесный, непривыкший к шевелениям организм, выкинул мне сюрприз: воспаление грушевидной мышцы (она вообще у меня любит это делать). Какая красота: чтобы она не воспалялась надо значительно снизить вес, чтобы снизить вес надо заниматься. Вчера еле выжила, так больно. сидеть не могу. уколы и таблетки сразу не помогают, пару дней буду страдать. 
Из подвижности - прогулялась 20 минут по парку и все, хожу как креветка, людей пугаю. По калориям меньше 1000 получилось, из-за боли есть не хотелось, но половина из них я съела прямо перед сном(((( Ладно, один раз ошиблась, больше так не буду. 
*511*Вес сегодня 89, 35, -150 г. 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • howtostandup
  • татуня