Блог татуня

Отеки не спали. По питанию салаты с грудкой и овощами. Фрукты. Хлебцы с творогом.

Вчера получилось 1600 кк. Сегодня отварю грудку. Вес не радует.Но литра 4 воды. Очень много пью.Лекарства сушат и задерживают воду. Еще и сижу колом. Вчера работу закончила почти в 23.00. Времени нет совсем.

На весы не вставала. Сегодня постараюсь уложиться в 1200 кк.

На весы не вставала. Сегодня постараюсь уложиться в 1200 кк.

На завтрак фрукты и кофе с пряником. На обед и ужин рыба.

Погода мерзкая, дел куча,работы от зари до зари. По питанию на сегодня 1200 кк. Это 2 большие порции салата(капуста,грудка,картофель,авокадо,заправка), 0,5 кг. зерн граната и на 250кк. чего душа пожелает.

Весы нужно менять.Займусь эти попозже. Свободного времени только на сон. Сегодня салатики на основе авокадо.
Нужно доесть ,пока не испортились.

Завтра на весы. Полезностей полный холодильник. Сегодня днем потеплело и отопление включили. Отогреваемся.
Пошла всех читать.

Сегодня утром сходила пешком за документами. Намотала по холодку больше 6 км. Купила домашних яблок .

Сегодня утром сходила пешком за документами. Намотала по холодку больше 6 км. Купила домашних яблок .