01.07.2026

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 01.07.2026 - 07:07 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.07.2026
Измерения
Вес: 
66.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес 66.7
Хорошенько так я отъелась за июнь.
С таким успехом обратно к весу под 90 приду.
Все, беру себя в руки. :girl_wacko:

✅ Прогулка 13400 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.15
пирожок с луком и яйцом, стакан молока
✔️ Перекус 11.15
✔️ Обед 14.00
✔️ Ужин 17.35
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • gogodancer