28092025

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
вс., 28.09.2025 - 22:53 — nezabudka
Отчетная дата: 
28.08.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

🍳 Завтрак: яичница из 2х яиц, помидор, ц/з крекер, 2 пралине с чаем.
🧁 Перекус: паштель де ната, эклер
🍔 Обед: 2 мини пирожка с фаршем, половина гамбургера, паштель де ната.
🍕 Ужин: мини кальцоне, 2 устрицы

все круги закрыла, но сегодня сладкого было опять много. Чувствую кто-то привезет сувениры из отпуска, а я вот привезу дополнительный кгшки 🥹

Красота требует мышц!//calorizator.ru/line/Z2IDAy8S_68.3_0000JjQt9Cx0LDQstC40LvQsNGB0Ywg0L7Rgg.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Добрый Жук
  • Василиса89
  • KlozfizzRoums