7.10.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя nezabudka.
ср., 08.10.2025 - 00:00 — nezabudka
Отчетная дата: 
07.10.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вот уже который вечер накрывает жуткая усталость под вечер... 🥱 откуда бы?
🍳 Завтрак: 2 вареных яйца, кусочек хлеба, паштет из сардины, кусочек сыра с плесенью, кусочек лимонного тарта 🍰 
☕️ Перекус: iced latte, куснула пироженку мужа. 
🥗 Обед: котлета из говядины, сыр с трюфелем, корнишоны, салат (помидор, огурцы, листья салата, оливковое масло).
🍲 Ужин: местная рыба, икра трески, салат (помидоры, огурцы, авокадо, листья салата, масло оливковое), чипсы lays... съела почти всю пачку 150г одна 🥹

🏅 встречали рассвет у океана 🥰 очень красиво 
🏅 все круги на часах закрыла
 

Красота требует мышц!//calorizator.ru/line/Z2IDAy8S_69.7_0000JjQt9Cx0LDQstC40LvQsNGB0Ywg0L7Rgg.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.