День 37.

Всем привет!🙂
вес стоит, хотя вчера белка было набрано за глаза.. 🤔
сегодня решила, что утром надо жиры и поэтому завтрак вышел вот такой:
мини лаваш, черри, огурец, форель слабосоленая, ветчина из индейки, яйцо, белок 1 яйца..
295 ккал и 29 гр. Белка.
вот вроде и сытно, но душа все таки требует сладкого!!! Поэтому догналась крамблом..🙈
и тогда я успокоилась!🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ хотя осталось чувство легкого голодца!🤣🤦‍♀️ обжора!👿
за утро испекла 2 пирога: один нам, с второй с яблоками маме с папой.
в душе ничего не йокает, не просит обожраться пирогом или хлебом.. что то не помню, когда я ела хлеб?🤔 лаваш только сегодня, да и тот на вкус как пресная бумага.
На обед будет вчерашняя индейка и овощи с гриля...не знаю, будет ли ужин. Если что, то  протеиновый пакетик.. сегодня не знаю, во сколько приду с работы. А обычно жор вечером на работе...🙈
хочу купить деревянный массажер для пуза..кто нибуль пользуется таким?
на этом заканчиваю и убегаю на работу.😘
девочки, как ваши успехи???