Всем доброго дня! Сижу на Протасовке уже третий день.
Два дня правда немного откланивалась от правил- в первый день съела апельсин и банан, варенную свеклу и ложку меда.
На второй день -варенную свеклу,банан.
Сейчас буду строго следовать всем правилам. Кушать кстати хотелось только в первый день,даже живот как-то боялся морковки:)
Сегодня вообще легкость, с утра и на весах - 1кг.
сегодня - салат, йогурт, яблоко, творог, сырники, два вида чая. Все в норме, все хорошо. Очень жду встречи с парнем, хотя не знаю, чего от нее ждать (живем в разных городах, не виделись с января, очень тоскую по нему...)
Первый день диеты, радость, легкость и косяк! Вот так вот все получилось....
Просыпаясь утром вспомнила о начале новой системы питания, и так хорошо стало, празднично. Позавтракала пасхальным яйцом, огурцом и помидором. Все залила йогуртом. Было вкусно. На работу шла в приподнятом настроении.
Первый перерыв провела с яблочком и чаем. На обед - творог, залитый кефиром.
Готовлюсь к первому дню диеты. Своей очереди в холодильнике ждут овощи: салат Айсберг, помидорки-черри, огурцы, морковка и капуста, зеленые яблоки, а также пасхальные яйца и около литра свежеприготовленного йогурта.
Иииии так. Первый день почти прошел, так как я поставила условие не есть после 18.00. Что могу сказать - не сложно её выдержать, главное себя мотивировать!
Немножко согрешила, так как сегодня Пасха, съела малююсенький кусочек от пасочки)
Вы думали,я забыла писать блог? Нет, не забыла, просто мне было стыдно. Стыдно за то, что в воскресенье я наелась кучи всего запрещенного и в понедельник утром вместо ожидаемых 79 я увидела +1.5 кг и жуткую цифру опять 82 кг.
Девочки, что-то вес не идёт толком... Сегодня 57 кг на весах.
А я думала, что эти 57 с лишним кг был какой-то глюк организма и быстро увижу опять 55 с копейками. Ан нет.
В общем, стараюсь сильно не париться и двигать дальше.
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
За вчера, 28.02.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии