Диета Протасова

Девочки, вчера неплохо продержалась вторую половину дня протасовке. Но была сильно удивлена сегодня утром. На весах было ни много, ни мало -- 57.5 кг!!
Откуда????
В общем, ещё раз поняла : тело адаптировалось к новой весовой категории и теперь плавает в 57 с лишним килограммах.
Девочки, я настроилась на протасовку и настроение как-то поднялось.

Всем привет!

Сегодня у меня небольшой... да чего уж там, БОЛЬШОЙ праздник! Минус 3кг!!!

А это, на минуточку, вот где-то так:

Девушки, долго думала как же найти мотивацию. Залезла в дневничок на страницы, когда я успешно постройнела с 57 до 50 кг и даже держала этот вес целых 5 месяцев ;)
Постройнела я на протасове с разгрузкой по вторникам. Начала я протасова 15 марта 2013 года и как сейчас помню, как у меня жизнь стала более яркой, когда я стала стройнет. Девушки, хочу опять это ощущение.

Итак, пошел мой пятый день.

Что изменилось. В первую очередь изменилась психология питания. Странно, но мне не мерещится перед сном таз оливье и шашлыки. Я думаю о том, как еще вкусно смешать мои продукты )

Доброе утро, страна!
Сегодня утром встала гораздо бодрее, чем обычно.. И все потому, что помчалась в ванную взвешиваться. И о Боже!
Видимо, мой организм настолько в шоке от резкого уменьшения калорий и углеводов, что отвес за вчера - минус 1,5 кило!
Решила ставить себе маленькие цели.. Чтобы при достижении их появлялось еще больше мотивации.

Пока мотивация работает, кушать не хочется, съела яблоко, заставляю себя пить.

Такого веса у меня никогда еще не было. Это самое большое, что я когда-либо весила. Такого нежелания смотреть на себя в зеркало после душа у меня еще не было никогда.
На такой негативной ноте я начинаю свой блог, свой дневник, который обязуюсь вести на протяжении всей диеты.

Всем доброе утро! 

Если такое снежное утро можно назвать добрым ) Я уже настроилась на весну, а тут на тебе...

В общем, продолжается мой марафон. Под утренний черный несладкий кофе расскажу про вчерашний день и мои пытки-попытки стать стройнее и красивше 

Добрый вечер! Мой день настал! Моё психологическое состояние подготовлено к старту , надеюсь сильных волнений не будет... Первый день атаки на белковой пище прошёл стабильно . На несколько дней запаслась :кефиром, молоком , отрубями , фаршем индейки ,коктейлем из морепродуктов...

С весной настоящие и будущие стройняшки!
Стартую завтра. Надеюсь на вашу поддержку и на свою силу воли. Может кто пригласит посоревноваться ? Готова к забегу - так интереснее.
Питание выбрала по Протасовке. Проходила раньше - довольна была. Посмотрим, как в этот раз будет.

На завтра: