Диета Протасова

5 день....даже выспалась...несмотря на то что вставать с утра никуда не надо было все равно около семи глаза открылись сами) привычка)....утро в заботах..стирка....потом еще в магазин надо и на рынок...только вот малой супчик куриный сварю и побегу....стала воспринимать любое движение как необход

моя двоюродная сестра родила, так что эти дни у меня не было возможности написать. Ходила в роддом и т.д. Завтра должны выписать)

Когда утром прозвенел будильник то минуту а может и две я пыталась вспомнить какой сегодня день и вообще зачем заводила будильник!...какой то недосып ужасный..вроде и ложусь не поздно...но как то не успеваю выспаться...видать организм мстит за недосып новогодних праздников)

ем....постоянно..кушать хочется нереально(...помидорки достала из морозилки...разморозила...они такие сладкие оказались))) не то что сча продают в магазинах...с виду красивые а вкуса вообще никакого нет!...большая миска морковь с капустой и зернистым творогом....чаю попила...все равно чувствую чт

Вот это я понимаю мозг не хочет смириться с тем что желудок не будет получать пока сладостей (они же бесполезные и быстрые углеводы)...снилось будто я съела 2 конфеты....потом разворачиваю третью и во сне понимаю, что какие конфеты! я же на диету села...и не съедаю третью))) вот это сила воли))) даже во мне не расслабляться)))

вот как можно так себя распустить???

Вес уходить не хочет, всё же протасовка особо хороша первый раз, потом организм оказывается готов принять бой за кг. Нахрапом его уже не возьмешь и приходится вести длительную и болезненную для психики осаду. Ведь крайне неприятно не видеть улучшений.

Спокойнейший денёк сегодня выдался. Полчаса походила по парку.

Расстроилась я сегодня с утра: решила взвеситься. Вчера ведь по старой памяти выставила себе 75, хоть и со слезами на глазах, а оказывается надо было всё же взбираться на весы. Официально самый большой вес за всю мою жизнь, пусть и еще недолгую, =77,7 кг.

Пару недель бродила по знакомому, но давно забытому сайту. Любовалась своей линейкой в 59 кг, до цели ведь оставалось каких-то три килограмма. Но сегодня всё не так. С утра началась моя Протасовка, которую обожаю, хотя последний раз так и не довела до конца. Почему-то зимой она мне даётся легче, чем летом. Парадокс. Хотя далеко не единственный в моей жизни))