Протасов, он и есть!

Девушки, долго думала как же найти мотивацию. Залезла в дневничок на страницы, когда я успешно постройнела с 57 до 50 кг и даже держала этот вес целых 5 месяцев ;)
Постройнела я на протасове с разгрузкой по вторникам. Начала я протасова 15 марта 2013 года и как сейчас помню, как у меня жизнь стала более яркой, когда я стала стройнет. Девушки, хочу опять это ощущение.
Да, я сейчас кормлю, поэтому не могу с головой в омут. Буду протасова держать, как 3 недели. Думаю всё равно пойдёт процесс, так как не будет самого зла -- сладкого и мучного.
Так что официально начну с сегодня, хотя уже схряпала 2 шоко конфеты с утра.
Хочу так же, как в 2013 году :)
И ещё мне очень нравится ваш спортивный challenge и тоже поставлю перед собой цель :
30 минут аэробных и силовых нагрузок (из аэробных будут в основном прыжки и бег, а из силовых отжимания и плэнк).
Всех целую!!