Здоровье

Как сохранить здоровье на работе: особенности производственной гимнастики

Содержание

Всем привет!

Наконец - то я начала бегать.....

Девочки, всем привет! Те кто стройнеет, знают, что это на всю жизнь, держать себя в руках, контролировать вес!

Всем доброго вечера, сегодня я довольна собой закончила 21дневный промежуток тренировок,чувствую силу в теле....мышцы в тонусе.

"Как мотивировать себя что-то делать?
Да никак, оставайтесь в жопе!" 
(с) Артемий Лебедев.

Захотелось присоединиться и не оставаться одной на пути к красоте тела

*

Всем наверно знакомы формулировки в поисковике наподобие "быстрые способы похудеть" и тд. Вчера нашли китайский метод, который убирает 2 см в талии. Там нужно в течении 3-5 минут лежать, подложив свернутое валиком полотенце под поясницу.