Здоровье

Всем опять привет!
Пропадала я, по больницам и в депрессняках.
Вот неделю назад решила, что пришло время глянуть правде в глаза, а точнее в зеркало.
Так, как поправляюсь я равномерно, то особого ужаса не увидела, но вот весы и сантиметр показали ой-ой-ой как много.

Девочки!
Очень нужна ваша помощь.
Расскажу все по-порядку.
Три недели назад я попала в больницу с сильными головокружениями. Сначала думала, что это из-за проблем с шеей (у меня 4 протрузии после родов и я их так за 7 лет не полечила).

Начала я свой путь похудения в июне прошлого года. Причина проста - окружающие меня люди, твердящие о моем лишнем весе. Подруги, которые обвиняли мой вес во всех земных и неземных проблемах. В начале пути я весила 78 килограмм и совершенно не нервничала о своем весе. Худышкой я никогда не была и мои формы меня вполне устраивали.

Привет, красавицы!
Пришла весна и мозги почти встали на место.
Значит так, кратко о событиях.
Пропадала я из-за аврала на работе и обострения состояния моей шеи (4 протрузии).
Сейчас на больничном вторую неделю. Всю первую "бегала" по врачам и обследованиям.

Привет, всем!
Мне сегодня "стукнуло" 35!
И "стукнуло" не цифрой, а переоценкой самооценки (во как завернула)))
Новости хорошие, а посему поделюсь.

Привет всем!
Никогда не увлекалась танцами в стиле хип-хопа и подобными, НО попала в интересную ситуацию.
Мы с моим знакомым смотрели разные прикольные видео, и в одном из кадров было занятное видео, где полненькая барышня трясет попой. Слово за слово, дошли до спора.
Через неделю у нас с моим другом соревнование, кто лучше станцует Твёрк)))

- Здравствуйте, доктор.
- Здравствуйте, ну как вы себя чувствуете?
- Уже неплохо, я вот тут набросала вопросы, чтобы ничего не забыть.
- Неплохо, это как? Стало лучше, стало хуже или ничего не изменилось?

Да, да...еще недавно ели стояла 30 секунд, выше их уже всю меня начанало трясти, кое как доводила до 60 секунд.

А сегодня, встала в позицию, закрыла глаза и наслаждалась, заодно чтобы не видеть время. Открываю, а там уже вторая минута пошла, вот так и
простояла 2 минуты.

Итак, в феврале 28 дней, из них:
Тренировки силовые - 27 дней.
Тренировки кардио - 8 дней. ( от 1 до 3 раз в неделю)
Борьба с подкожным жиром - 25

Замеры
Вес - 53,5 ( - 2,5 кг )
Бюст - 88
Талия - 69 ( так же, повторный замер после моих дней)
Живот - 82 ( - 2 см )
Бедра - 97 ( прибавка 2 см, так же повторно ! )
Бедро - 53 ( - 1 см )
Рука - 26 (- 0,5 см )

Всем привет. Мне 17. Во мне 38 лишних кг.. даже не знаю, как я себя так запустила.. ужас..
Перейду сразу к делу, хочу похудеть, мне нужен соперник, чтоб худеть на перегонки, желательно одного веса со мной, я за пп и спорт + я хожу на шейпинг, хочу дома заниматься танцами.