Вечер 21

Всем доброго вечера, сегодня я довольна собой закончила 21дневный промежуток тренировок,чувствую силу в теле....мышцы в тонусе.
По питанию утром зеленый чай пару блинов с вареньем, обед чай творог с вареньем,вечером гречи две ложки подлива с говядины и салат :капуста,огурец,помидор,болгарский перец заправлен оливковым маслом,+чай с кусочком манника на пробу.
Знаю питание еще нужно урезать...но плюс этого всего что походы в магазин не приводят уже к покупке разных не полезных печенюшек. Сейчас мы с мужем больше покупаем овощи и фрукты...верю что постепенно смогу и вовсе не думать о неполезных сладостей без которых и день тяжело было!!
Всем успехов и упорства!!!