Ванны, душ

Привет, все-все! Так получилось, что вечером и утром очень занята бабушками, поэтому планы мои пишу только вечером.
ЦЕЛЬ. перейти барьер в 75 кг, и достичь барьера в 72 кг ( к Новому году)

Кто за мной когда-то следил, то могу на лету тут сказать, что я не бросила процесс похудения. У меня уже минус 18 кг.

Что может быть лучше после утомительного трудового дня, чем горячая ванна? Правда, для этого ее нужно правильно готовить и принимать.

ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ

НЕЙТРАЛЬНАЯ или теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, способствует снятию усталости и нервного напряжения. Помимо этого она успокаивает, поэтому лучше всего принимать ее перед сном.

Не только дорогие крема могут сделать кожу упругой, также это можно сделать и в домашних условиях, благодаря апельсиновой ванне! Применение апельсиновой ванны, подарит вам бархатистую, эластичную и упругую кожу, а еще поможет избавится от целлюлита.

И так, в состав ванны входит:

● апельсины 5 штук.
● вода 0,5 литра.
● масло оливковое 3 ст. ложки.

Здравствуйте, дорогие мои! Писать в дневник стала реже - просто некогда, да устаю .... Но отчеты пишу.

Привет всем!

Привет всем! К сегодняшнему дню я сбросила уже 30 кг. Произошло это не быстро, за год и 10 месяцев благодаря кардинальной смене питания с "абы-какого" на нормальное. Выполняла массаж в домашних условиях, обертывания. Пила много воды. Было ли тяжело? Возможно, только результат стоил того!!!

Вот такой скраб я себе покупала (фото не мое). Очень приятно пахнет, в составе все натуральное, но от целлюлита нисколько не помог.

Привет, худеюшие мои соратницы :)
Вчера день прошел под эгидой борьбы с отложениями. Так как накануне обозначилась проблема растяжек, я изшерстила инет в поисках золотого принципа избавления от них, но такового к моему сожалению, не оказалось. У всех свои методы борьбы и я взяла парочку на вооружение.
Рацион мой за день был следующим:
Завтрак: пшенная каша 150 г

И вот выходит парень из парилки...\дергает за верёвочку.....И - эта ледяная вода на него!!!!!!!!!!!!!!!! Мне стало плохо от этого вида!!! А парень с невозмутимым видом занырнул в бассейн... Я решилась спросить его, мол, Вам не страшно? На что он ответил, что нисколько, попробуйте сами, и Вас потом за уши не оттащишь. Только лучше это после русской парной.