Овощная диета

Кто за мной когда-то следил, то могу на лету тут сказать, что я не бросила процесс похудения. У меня уже минус 18 кг.

Все утро искала измерительную ленту, так и не смогла найти, по ходу ее до меня нашли мои кошаки и перепрятали))) Так что возьму недавние данные, на вряд ли они сильно изменились, с учетом того, что вес держался в одних пределах. План питания на сегодня:
завтрак - геркулес с черносливом и медом
2 завтрак - зеленый чай с медом
обед - боннский суп

с завтрашнего дня я буду кушать одни овощи по крайне мере постараюсь Я должна похудеть с этими словами я всегда смотрюсь в зеркала. кто хочет похудеть ,и у кого не получается это сделать в одиночку пишите будем худеть в месте так интересней и веселей.

Результат за 5 недель.
Талия: до - 69
после - 94
Бедра: до - 99
после - 94
Вот:

Продолжаем худеть!

вот мой результат за 2 с половиной недели:

как худела:
за основу взяла диету Кима Протасова (по-гуглите). вкратце - жрать одни сырые овощи и кисломолочку жирностью 5% + 3 яблоко и 1 яйцо в день. и так 5 недель, но с 3-ей можно еще и мясо есть.

как питаюсь я:

Вот и наконец то я собралась худеть,наела 90 кг,отрастила жопу!!!!Это окончательная моя диета,так как другого шанса у меня просто не будет!!Смотрю на всех вас и вы меня вдохновляете!!Вперед!!!

завтрашнего ДНЯ САЖУСЬ НА ОВСЯНКУ

ЛЕТА УЖЕ ТАК БЛИЗКО А КИЛОГРАММЫ НИ КАК НИ ХОТЯТ ОТ МЕНЯ УХОДИТЬ .ЗАВТРА НАЧИНАЮ СНОВА ДЕРЖАТЬСЯ ОДНИХ САЛАТОВ.

Свою 3х дневную разгрузку завершила, теперь закрепить результат. Я иду к лёгкости!!! Чтоб как бабочка порхать!

:spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012:Я села на диету овощную сбросила за неделю 4 кг.я рада конечно но мне нужна так похудеть чтобы я это видела в зеркале а не только на весах .почему хочется все и сразу ?? буду стремиться дальше к тому чтобы в первую очередь нравиться себе.