Блог Rejy

Привееет!
Я вернулась с моря!
О событиях расскажу завтра-сегодня в душ и отдыхать!
Из хороших новостей-принесла с моря привесик в 100 гр.
Рада. Объемы,фото,рассказ о путешествии с фото-завтра!
Соскучилась!
Целую всех, мои родные! :lips:

Привет, девочки!
Да! Еду сегодня на море! На две недели.
Настроение не очень. На весах 61 кг. Зуб ноет. Общий мандраж присутствует.
Обмеры тоже без особых изменений:
О.Груди=94 см (+1 см);
О.Талии=72 см (-1 см);
О.Бедер=100 см (0см);
О.Руки=29 см (-1 см);
О.Бедра=60 см (0 см);
О. Шеи=34 см (0 см);
О. Икры=36,5 см (0 см);
О.Щиколотки=22 см (0).
Фото после моря обязательно поставлю.

Погрустнела я!

Плато, плато, плато...
Нарушений особых небыло. Питаюсь в пределах 1200 ккал. Не переедаю...
Видимо сказывается отсутствие физ. нагрузок.
Но, упорно продолжаю придерживаться намеченных планов.
По питанию:

Привет, красавицы!

На весах стабильность-ни отвеса, ни привеса, и то хорошо.
В жизни вообще все хорошо, что не плохо))
Решила сегодня покулинарить. Гости придут, а из вкусненького покупного ничего не ем. и вот, с утра сделала шарлотку.
И вкусно, и не магазинные торты. Горда и довольна собой)

Привет, девочки!
Отвесик на весах-700 гр. и новый минимум!
Наконец-то удалось нормализовать пищеварение и походы в туалет.
Вчера без нарушений, и результат есть)
Сборы, сборы, сборы...
По питанию сегодня:
-завтрак-1 вар.яйцо, хлеб с маслом,чай.
-ланч-компот и 2 бублика.
-обед картошка 100 гр., кур. туш. грудка-100 гр., 1 помидор, чай с 1 ст.л. варенья.
-полдник-печенное яблоко-2 шт.

Привет всем!

На весах привес +500 гр.
Да, много! Да,знаю,что КД! Отекаю по утрам.
На море,видимо поеду в весе около 61 кг (+/- 0,5 кг).
Но даже такие привесы не могут испортить отличного настроения перед морем!
Все здоровы ттт, сборы идут полным ходом.

Доброе утро всем!
Вес на весах остановился-ни отвеса, ни привеса...
Думаю на начавшиеся КД.

Вроде это и хорошо, что привеса нет. Но угнетает то, что на море вот-вот, а вес не тот, что хотела(
Питание вчера по плану без нарушений.

Здравствуйте, мои дорогие!

Я это сделала!
Привес ликвидирован!
Мои тренировки после дня рождения оказались эффективны!
Итого на весах сегодня 61,0 кг и -400 гр.отвеса.
Пресс болит и руки. Ноги после силовых и растяжки особо не болят.
Утренняя зарядка сделана. Растяжки-планируются.

Привет, девченки!
Продолжаю рассказ о результатах дней рождений.
Конечно на весах радости не ждала:+500 гр.
А чего хотела?
Вздохнула, посмотрела фотки, настроение улучшилось, и пошла заниматься бурной деятельностью и правильным питанием.
Против правильного питания организм даже не думал возражать, хорошо в памяти остались 200 гр. торта)))
Итак по питанию:

Привет, девочки!
Отчитываюсь о моих приключениях вчерашних.
Утром вчера вес был, как и в предыдущий день.
Я, как нормальный человек, контролирующий свой организм, и наставляющий его на путь истинный, позавтракала тарелочкой гречки и несладким чаем.
Потом мы с дочей собирались ехать на день рождения сына кумы.