Блог Rejy

Добрый вечер всем!
Наверное у каждого в детстве были мечты. Кто-то стал взрослым и забыл мечты, кто-то поменял их на другие-взрослые. А я хочу попытаться реализовать одну из своих мечт-сесть на шпагат.
Раньше уже пробовала, но не хватило силы воли продолжать, бросила.
Знаю, путь нелегкий.
Но сейчас у меня есть козырь-ЭТО ВАША ПОДДЕРЖКА, девочки!

Девочки!
Привет!

Начну с самого приятного-У МЕНЯ НАКОНЕЦ-ТО ОТВЕС!!!! И не маленький-400 гр!!!!! :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012:
Больше недели вес не мог перепрыгнуть на двоечку, начала уж было терять надежду...
Так что радости-хоть отбавляй!

Привет, мои дорогие!
Начну с главного,т.е. с обмеров:
О.Груди=96 см (-2 см);
О.Талии=74 см (-1 см);
О.Бедер=104 см (-2 см);
О.Руки=31 см (0 см);
О.Бедра=61 см (-1 см);
О. Шеи=34 см (0 см);
О. Икры=38 см (0 см).
Из 7 дней-2 пропустила по причине оч плохого самочувствия.
Вес стоит=63,1 кг
По питанию:

Доброе утро,девочки!
Начну с главного-у меня кризис.
Я не знаю с чем конкретно это связано и сколько это продлится.
теперь по порядку. Вчера был 6 день моего длинного пути к стройной фигуре. На весах показало 63,2 кг,но я расстраиваться не спешила, т.к. предполагала разгрузку. Взяла себе на работу кефирчик,фрукты думала купить идя на работу. Утренняя зарядка была сделана.

Привет всем!
Вчера была,как белка в колесе-даже отписаться времени небыло. Да и чего отписываться,когда пошли первые косяки.
По питанию нарушений небыло-кефир,чай,фрукты,мясо и каша.
А вот с упражнениями-каюсь,поленилась. Утром разминку сделала,как положено. А вечером надо было по делам поехать.

Ох, девочки!
Тяжко писать мне!Вера моя в успех пошатнулась сегодня.
Начну с утра.
Встала, вернее сползла, со страшной головной болью. Точнее мигренью, потому что головная боль была в 4 утра, а в 7-30 это уже была полноценная мигрень!
Хотела ехать по делам, но отменила вообще все, ибо лежала пластом 3 часа с 2-мя таблетками.

Здравствуйте,мои дорогие!
Хвалю себя,чтоб не сорваться!
Не смотря на вчерашнюю мигрень, весь комплекс упражнений по норме был сделан! Ура, товарищи!
Утром после взвешивания так хотелось пропустить зарядку-голова болит и шумит. Но, я взяла себя в руки, и уговорила свой организм чуть потрудиться-легкие ж упражнения. Он согласился, и мы сделали зарядку, в конце даже с удовольствием.

Вот я снова с вами!
Вчера, после критического осмотра своих фото, пришла к неутешительным выводам.
Похудеть для меня не все,как я ранее думала.
В одежду я,хоть и не так как раньше, влезаю,НО!
Но похудеть-это одно, а хорошо выглядеть-абсолютно другое! Можно быть супер худой, и отвратительно выглядеть, а можно быть полной и шикарно смотреться.

Приветики!
Вернулась я! После экспериментов с капустой вернулась к своему обычному ПП.
Из наблюдений за своим организмом сделали мы выводы.
1. Овощи в сыром виде и много мы не любим. Если с кашей,..., то нормально. Если овощей много и все сырые-вздутие, запор и привес.

Утро доброе!
Сегодня привес +300 гр. При КД обычно так,но с утра отеки и вес прыгает вверх-вниз.
Решила пару дней посидеть на капусте в основном. Надо лишнюю воду выгонять.
Посмотрела, что капустная диета на 3 дня подходит.
Буду очень аккуратно, т.к. раньше были гастриты и панкреатиты.
Обещаю подходить с умом к питанию.
Если у кого опыт был на капусте-расскажите что и как)