Привет, девченки!
После вчерашнего стресса,обжираюсь!
Дело в том,что вынужденное голодание действует на меня хуже болевых стрессов!
Хоть зуб вчера и болел,но ощущение голода было сильнее!
Когда я планирую голодание,я психологически настраиваю свой организм!
А если внезапно,то это стресс.
И вот я сегодня встала,боли нет,чувствую себя прекрасно,и...могу есть практически все.
Ох, девченки!
Сегодня у меня разгрузка-голодовка!
С утра вырвали зуб,сказали 3 часа не есть,прошло уже пол дня а заставить себя что-то поесть не могу. :surprise1:
Все болит! Даже смотреть на еду больно :cray:
Хоть и на новом минимуме-вес пока на стопоре!
Когда же я увижу свои долгожданные 64?!
И вот тут то и встает вопрос о моих принципах!
Одним из моих вечных принципов есть-правильное питание, и никаких диет!
И тут за 1,3 кг до первой цели они пошатнулись!
Прочитала про полосатую диету (1 день норм питание,1-нежирный кефир).
УРА!
У меня новый минимум 65,6кг! :banana:
За неделю скоков-перескоков хоть на 100 гр,но отвесила!
Проблем как моральных,так и физических-тьма! Но я не сдаюсь,хоть и слабо,но барахтаюсь!
Вот уже неделю почти мой вес прыгает с отметки 66,3кг до 65,8кг!
И это не зависит не от физ нагрузок,ни от питания!
Никак не может он решить худеть ему дальше или все-таки подождать!
Решила сегодня его переубедить-разгрузочка на кефире и бананах,думаю,подействует!
Наконец-то смогла сдвинуть свой вес с мертвой точки!
После недели борьбы с плато и привесами-у меня сегодня новый минимум!
Правда цифры не очень приятные,а именно =66,6кг! :superstition:
Я хоть и не суеверная,но постараюсь побыстрее сдвинуть вес с этих цифр!
А еще и объемы порадовали!
Наконец-то объем моих бедер попал в двухзначное число! :glad:
Вопрос такой-кто проводил разгрузочку на бананах?
Как переносится?
1.Были ли головные боли?
2.Не стопорилось ли пищеварение?
3.Небыло ли отеков?
4.Вернулся ли вес? Если -да,то насколько быстро?
У кого есть опыт банановой разгрузки-прошу помочь!
За вчера, 17.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии