Блог Rejy

Девочки!
Я заболела :sorry:
Несмотря на шикарный отвесик в 700 гр на разгрузке, утро сегодня не порадовало ничем.
Горло дико болело, но температуры не было и решила я идти на работу.
Зря... Днем чквствую температура поползла и в результате 37,7
Приехала домой, и тут уже не до соблюдения рациона-молоко с медом и маслом, чаи, и скорее всего антибиотики.

Приветик всем!
Хочу сказать я почти молодец)
Разгрузку в пятницу выдержала почти идеально. Ну...почти. Косяки,конечно были-одно вареное яйцо вечером и чай сладкий утром.
И утром отвес порадовал -300 гр. Я так рада! Хоть и маленький отвесик, но это для меня победа.
В субботу с самого утра бегала по всему городу, то на курсы, то в гости. Но легкость после разгрузки давала силы.

Привет девченки!
После праздников боялась становиться на весы,но когда любимые джинсы стали в обтяг, взяла себя в руки и встала на весы.
Привес, как для меня огромный 1,2 кг!

Здравствуйте,девочки!
Сразу хочу покаяться-начало борьбы было сегодня сложное и я это начало спустила на тормоза :sorry:
Пол дня прошло шикарно: утром-зарядка, потом завтрак-кусочек запеканки и чай несладкий.
После побежала на работу в приподнятом настроении таким бодрым началом.

Девченки! Я вернулась! Так соскучилась!

Ах, девочки!

У меня вчера и сегодня полный бардак в питании, физ нагрузках, и вообще контроле моей сознательной жизни!
За весом не слежу,но есть причина-вчера вырвали зуб! Из-за боли нет желания поесть и попить,кроме обезболивающих!
Сегодня с утра только манную кашку и водичку!
На работе завал, а голова не варит!

А вот и я! Как я рада вернуться в любимый коллектив не так для того,чтобы похудеть (хотя и это тоже), как просто всех увидеть! Скучала по вам очень! Новостей много, чуть позже расскажу. ВСЕМ ПРИВЕЕЕТ! :loveshower:

А вот и снова я! Рада вас девочки видеть! :flowers2011-7:
Немного прибавила за пол-года-3кг! И самое обидное,что не в мышечную массу,понятно! :blush2:
Так что пришлось взять себя в руки,вправить себе мозги,и...вернуться к вам за поддержкой!

Моя правда хоть и печальная,но я нашла в себе силы рассказать свою проблему!
Итак, о проблеме! В прошлом году в августе я весила 74,3 кг! Это при моем росте 165 см!!!
И решила,что нужно взять себя в руки и привести тело в порядок! А цель себе наметила 60 кг!
Планы должны были осуществиться в январе сего года! Все вроде было по плану,да не очень!

ИТОГИ МОЕГО УЧАСТИЯ В СОРЕВНОВАНИИ:
1.Питание сбалансированное,с периодическими отходами от него))),и разгрузками)))
2. Вес ДО=67,4 кг,ПОСЛЕ=62кг.ИТОГО=-5,2кг!!!
3.ИМТ ДО=24,80 ПОСЛЕ=22,77.ИТОГО=-2,03(Поменяла 2 категории ИМТ-с 24 на 23,и с 23 на 22)
4 Объемы: ДО ПОСЛЕ ИТОГ
ОГ 94 92 -2см