Блог Rejy

Сегодня не простой день!
Со вчерашнего дня принято решение лечиться от зависимости взвешиваться каждый день! :bounce:
Я никогда не думала,что "игра в похудение" так затягивает!
Вот настает новый день,а ты с утра пораньше, бежишь к весам посмотреть наел ты за вчерашний день чего-то или получил новый отвесик!
Я предположила,что это зависимость (у меня, по крайней мере)!

После разгрузки на коктейльчике отвесик=-0,500кг!
Наконец-то увидела шестерочку на весах!

Сегодня еще один маленький отвесик=-0,100кг!
Может был бы и больше,но КД есть КД,ничего с ними не поделаешь!
Решилась все-таки на кефирно-творожную разгрузку,доведу ли ее до конца не знаю.
Посмотрим какой отвесик будет,если осилю ее.

Елки!
Начались КД!
Только настроилась на завтрашнюю разгрузку,а они тут как тут!
Девченки подскажите можно ли разгружаться,когда КД,если хорошо себя чувствуешь?

Почти пройден первый этап снижения веса!
Разделила снижение веса на 2 этапа.
1 этап-снижение веса с 74 до 69кг,за счет коррекции питания,разгрузок 1 раз/неделю, и мин.физ. нагрузок (после родов и после операции по удалению вены-врачи почти совсем запретили физ.нагрузки)-время для снижение веса-1,5 месяца (справилась чуть быстрее).

Читаю,читаю....!
Сегодня дошла до предела!
Хочется сказать:Девочки что ж вы с собой делаете?! К чему стремитесь?
Просто не хватает слов выразить всю горечь,досаду и ужас!
Диеты для девочек превратились в орудие пыток своего организма!!!
Как можно за день съесть пару сливок,пару огурцов,а потом корить и ругать себя за съеденный кусочек хлеба,банан,... :jest3:

:jump1: :jump1: :jump1:
Это просто какое-то чудо!
Начну с меню вчерашнего дня:
утро-овсянка на воде,чай с 2 ч.л. сахара
ланч-банан
Обед-овощной суп с 2 куриными фрикадельками(варю отдельно,на мясном бульйоне супы запрещены),
Полдник-банан,чай с 2 ч.л. сахара,1 кус.хлеба
Ужин-вареное яйцо,1 к хлеба,чай (сладкий).
Ела,вобщем, вчера все,что мне хотелось!

Прошу обратить внимание!

:happy6:
По чуть-чуть,но сегодня отвесик еще =-0,100кг!
Вчера ела чуть поздновато, где-то в 21.30,картошечку вареную,и..жаренный биточек! :blush2:
Готова была к привесу,но не привесило!
Стараюсь: утром-кашу на воде,днем и в полдник овощной супчик с вареным мяском,вечерком кашка или вареная картошечка!
Страдаю без овощей свежих,без салатиков,-врач запретил :(

Скелет и Плоть

Случилось посреди спортзала
однажды Мышцам поругаться с Салом
Поспорив, что такое красота.

Вскричали Мышцы: «Сила и упругость
ретивость и энергию дают
Такие люди меньше устают,
работать могут больше,
креативны
на ощупь же упруги дивно
Как мраморные статуи они
Атланты, нереиды, дискоболы…
Характером ровны
и нрав у них веселый
они все принимают карнитин,