Неделя 1. День 3. Трудимся

Здравствуйте,мои дорогие!
Хвалю себя,чтоб не сорваться!
Не смотря на вчерашнюю мигрень, весь комплекс упражнений по норме был сделан! Ура, товарищи!
Утром после взвешивания так хотелось пропустить зарядку-голова болит и шумит. Но, я взяла себя в руки, и уговорила свой организм чуть потрудиться-легкие ж упражнения. Он согласился, и мы сделали зарядку, в конце даже с удовольствием.
Питание было разгрузочным, посему завтрак, обед и полдник были: кефир+творог+горсть клубники.
И я, довольная собой, хоть и с головной болью, прожила до вечера.
В 7 вечера позвонила подруга и предложила пойти в кафе на чашечку кофе.
О! Я подумала, что прогулка перед сном не так уж и плохо.
Сделала силовые вечерние нагрузки и, окрыленная своей силой воли, пошла прогуляться.
Голова не перестала болеть, но для силовых мы с организмом договорились: все равно голова болит, так уж сделаю упражнения и приму таблетку, все равно собиралась.
В кафе голова почти перестала болеть, настроение после упражнений было отличное.
В моих мечтах по пути в кафе уже рисовались стройные ножки...
НО! Всегда есть,но. По моему приходу, моя подруга уже заказала пиццу.
Выхода небыло. Радовало то, что пицца была с помидорами,зеленью, и Моцарелой.
Все это я очень люблю. Самой пиццы съела немного грамм 150, больше ела начинку.
И был еще лимонад с грейпфрутом и клюквенным соком. Освежало.
Переевшей себя не ощущала, но чувство дискомфорта в мозгу осталось.
Утром на весах был привес, но небольшой +100 гр.
Я поблагодарила свой организм за такое мягкое отношение к моей психике.
Поэтому утром даже мысли не возникло сачковать с зарядкой.
Все таки у меня замечательный организм!
Настроение-супер! Физическое и моральное состояние-прекрасное!
Люблю этот сайт и вас девочки!