- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Неделя 2. День 1. Обмеры и отказ от еды
Главные вкладки
чт., 09.07.2015 - 12:24 — Rejy
Привет, мои дорогие!
Начну с главного,т.е. с обмеров:
О.Груди=96 см (-2 см);
О.Талии=74 см (-1 см);
О.Бедер=104 см (-2 см);
О.Руки=31 см (0 см);
О.Бедра=61 см (-1 см);
О. Шеи=34 см (0 см);
О. Икры=38 см (0 см).
Из 7 дней-2 пропустила по причине оч плохого самочувствия.
Вес стоит=63,1 кг
По питанию:
Вчера после обеда тошнило все время, видимо капуста прошлых дней спровоцировала отток желчи((
Ела салат из 2 помидоров, вечером 2 сырника и чай.
Отвес сегодня 100 гр.
Появилась у нас гор.вода-приняла контрастный душ и быстренько завалилась спать!
Сегодня утром тоже тошнота, голова кружится от жары.
Завтрак-1 сырник и чай.
Обед-200 гр малины+100 гр кефира.
Вода.
Кроме малины так за все время ничего и не хотелось.
Зарядку и нагрузки отменяю до выяснения обстоятельств моего самочувствия.
Единственное, что порадовало-это уменьшение в объемах-пусть не на много, но результат есть.
По виду пока не видно что что-то изменилось, но надеюсь в конце месяца, как я обещала, на фотках хоть немного виден будет результат моих периодических усилий!
Целую!
Всем хорошего отдыха и самочувствия.
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии