Неделя 8. День 3. КД и разгрузка.

Доброе утро всем!
Вес на весах остановился-ни отвеса, ни привеса...
Думаю на начавшиеся КД.

Вроде это и хорошо, что привеса нет. Но угнетает то, что на море вот-вот, а вес не тот, что хотела(
Питание вчера по плану без нарушений.
Физ. активность невысокая-самочувствие перед КД не радовало.
Сегодня решила на разгрузку. А чтоб полегче-на белках.
Посмотрим что из этого выйдет.
Питание:
-завтрак-омлет из 2 яиц, чай с молоком.
-ланч-100 гр. рыбы, чай с молоком.
-обед- 200 гр. кефира, 100 гр рыбы.
-полдник-250 гр.кефира.
-ужин-тушеный помидор с яйцом.