Жизнь - не только диеты:)

Ох, девочки!
Тяжко писать мне!Вера моя в успех пошатнулась сегодня.
Начну с утра.
Встала, вернее сползла, со страшной головной болью. Точнее мигренью, потому что головная боль была в 4 утра, а в 7-30 это уже была полноценная мигрень!
Хотела ехать по делам, но отменила вообще все, ибо лежала пластом 3 часа с 2-мя таблетками.

С 30.06 начало тяжелой работы над собой. Система минус 60,антицеллюлитный массажик и пока шагаю с Лесли 2 мили в день. Отчетик по вс. Удачи мне

Здравствуйте,мои дорогие!
Хвалю себя,чтоб не сорваться!
Не смотря на вчерашнюю мигрень, весь комплекс упражнений по норме был сделан! Ура, товарищи!
Утром после взвешивания так хотелось пропустить зарядку-голова болит и шумит. Но, я взяла себя в руки, и уговорила свой организм чуть потрудиться-легкие ж упражнения. Он согласился, и мы сделали зарядку, в конце даже с удовольствием.

Вот я снова с вами!
Вчера, после критического осмотра своих фото, пришла к неутешительным выводам.
Похудеть для меня не все,как я ранее думала.
В одежду я,хоть и не так как раньше, влезаю,НО!
Но похудеть-это одно, а хорошо выглядеть-абсолютно другое! Можно быть супер худой, и отвратительно выглядеть, а можно быть полной и шикарно смотреться.

Приветики!
Вернулась я! После экспериментов с капустой вернулась к своему обычному ПП.
Из наблюдений за своим организмом сделали мы выводы.
1. Овощи в сыром виде и много мы не любим. Если с кашей,..., то нормально. Если овощей много и все сырые-вздутие, запор и привес.

Можете и вы меня поздравить,практичесеи с полным провалом всей этой эпопеи худения.Не я первая не я и посоедняя конечно,но за себя как-то обидней.из потеряных 4,обратно набрано 2.....всё гстальное время вообще не ьыло времени и делания взвешиваться.
Переезд....отдельная песня....
То света нет то воды....упахивплисьдо полусмерти.....ели на заказ всякую херь и поздно.....

Утро доброе!
Сегодня привес +300 гр. При КД обычно так,но с утра отеки и вес прыгает вверх-вниз.
Решила пару дней посидеть на капусте в основном. Надо лишнюю воду выгонять.
Посмотрела, что капустная диета на 3 дня подходит.
Буду очень аккуратно, т.к. раньше были гастриты и панкреатиты.
Обещаю подходить с умом к питанию.
Если у кого опыт был на капусте-расскажите что и как)

Привет, дорогие мои!
Сегодня второй день эксперимента с кашей.
В это утро я была умной девочкой и сварила овсяную кашу на воде без сахара, соли и молока.
На вкус она,конечно же, была не такой вкусной,как вчера, но речь идет о пользе в первую очередь.
Посему взяла себя в руки и поела кашки. Пока организм молчит-переваривает и думает.

Вот худеем мы, и сталкиваемся с очередной проблемой.
Первой проблемой стало нарушение стула-стараюсь справляться.
Но, вторая проблема-серъезнее.

Кожа лица.
Теперь по-порядку. Раньше,когда худела кожа не становилась сухой. Все было отлично.

Приветик девочки !

Всё возможно,если очень захотеть ,видимо я хочу недостаточно . Никак не войти в русло пп и зож . Вроде бы начинаю,потом выходные,гулянки,праздники и все по новой наедаю . Так и крутится вес в районе 65 :crazy: