Психология похудения

Наше тело нас защищает

Эвелин Триболи об основах Интуитивного питания

"Как мотивировать себя что-то делать?
Да никак, оставайтесь в жопе!" 
(с) Артемий Лебедев.

Кто-то из девочек здесь (если не ошибаюсь, это была Роза) советовали посмотреть блог Basilio на YouTube.

Вернулась я!
Вес дорос до 70 кг, и я расстроена.
Вернее, после ряда проблем личного характера, лени и перееданий, мне наконец-то удалось затормозить свой дипрессняк. И затормозился он на цифре 70.
Результат, как говорится, в зеркале и на лице.

Захотелось присоединиться и не оставаться одной на пути к красоте тела

Доброе утречко!
Не взвешиваюсь пока. Решила раз в неделю. А то от частых взвешиваний паранойя и срывы.
Так что только в вс или пн. будут цифры.
Чувствую себя легче после вчера. Немного сошли отеки, но кольца одеть не могу-пальчики не в норме еще.

Всем, кто меня помнит еще, ПРЫВЕТ!
Я вернулась, и не одна. Килограммы со мной. Много.
Даже не знаю стыдно ли мне или просто грустно.
Последний месяц не взвешивалась и ела, ела, ела..
И вот вчера встав на весы, результат не порадовал-68 (!!!) кг.

Скажу честно, я сильно расслабилась... За неделю привес в килограмм. Мои девочки, с которыми я худею наперегонки, уже убежали далеко вперед. Я, как всегда, в лузерах.
Понимаю, что все дело в моей лени и привычках, которые пора менять.
Чтоб уж к лету 2018-го быть красоткой!

Сегодня поняла, что меня так расстраивает. Видимость. Видимость радости, видимость жизни. Конечно, для других хочется казаться симпатичнее и умнее, чем мы есть - это заложено социализацией и, наверное, не поддается исцелению.