Психология похудения

Ловлю себя на мысли о том, что привыкаю к гречке, и вот уже она составляет большую часть моего рациона. Сегодня утром завтракала гречей с салатом, ужинала гречей с чечевичной котлетой и салатом, и это даже не надоедает :) На перекус был йогурт с бананом.

Ну, я так и знала, что, стоит только загадать, что вес должен бы стать 49 килограмм, как все вокруг выскажет мне свое огромное, звучное "Ха" по этому поводу.

Странное дело эта психология - вот вроде и вес не изменился, что обычно меня расстраивает - не ясно ведь, в какую сторону двигаться, но вчера в комментариях меня напугали возвращением веса после разгрузки на гречке, и я рада уже тому, что ничего не вернулось.

Я преклоняюсь перед людьми, которые способны есть гречку в чистом виде. По сути, описание гречневой диеты предполагает, что гречка будет даже без соли, и где-то в недрах сайта я видела отчет от том, как крайне целеустремленная девушка прожила таким образом две недели. Две недели на гречке!

Думала написать комментарий к одному из постов, но там уже так много намешано, что решила посвятить этому свой отдельный пост.
Может когда-нибудь я тоже перечитаю эту запись и она поможет мне поднять свою мотивацию.

Часто я слышу: "Я толстая, потому, что у меня наследственность плохая!".
Милые мои, это все не верно!
Наследуется не полнота, а тип фигуры (яблоко, груша и т.д.), то есть то, как распределяется жир при ПЕРЕЕДАНИИ.

Все пытаюсь как-то сформулировать свои мысли по поводу голодовок как способа похудения, но адекватно не получается.

На весах предсказуемо +0.4 со вчера, и вес становится 51.5. Кошмар и ужас, с относительно маленького веса худеть тяжеловато, и мгновенных результатов ждать не приходится. Это еще при том, что в организме постоянно циркулирует большое количество воды, но весы показывают то, что показывают.

Впервые очень недовольна собой, потому как впервые именно сорвалась с диеты.

Что хорошо в любимых хобби - то, что, пока занимаешься ими, не замечаешь, как летит время.