Психология похудения

Чувствую себя великим комбинатором. Так как пройти квест "не рассказывать окружающим о диете и не есть при этом вредного", когда все вокруг пытаются тебя на него подсадить-это то ещё занятие. 

Четверг. Утро. Весы. -600. Минута планки. 20 приседаний. Завтрак.
От линейки отстаю. А если бы была я умницей все это время мой вес бы перешел в категорию 60+...

Что-ж, назвался грибом полезай..)
Ну на самом деле у меня немного другое отношение, не хочу чтоб все что я делаю было каторгой!
Не хочу себе все запрещать, ущемлять себя и принуждать делать то что мне не по душе.
Это не значит что я лягу на диван и ни чего не буду делать!

Всем опять привет!
Пропадала я, по больницам и в депрессняках.
Вот неделю назад решила, что пришло время глянуть правде в глаза, а точнее в зеркало.
Так, как поправляюсь я равномерно, то особого ужаса не увидела, но вот весы и сантиметр показали ой-ой-ой как много.

Часто для достижения важных целей в жизни человеку необходимо приобрести новые привычки. Как же правильно это делать?

Это просто кошмар. К О Ш М А Р.
Я только сейчас поняла зачем нужен дневник. Ранее не испытывала такой острой потребности написать.

Всем привет!
Моя лошадка на линеечке медленно но скачет. Сегодня -300.

Всем привет!
Сегодня весы показали +200. Этого еще не хватало!
В такие моменты думается: "Какого хрена ты прыгаешь на весы каждый день?". И тем не менее, не перестаю взвешиваться каждый день.
Собираюсь каждое утро делать планку и бегать. Но воз и ныне там (((